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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- Narrateur(s): Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- Durée: 5 h et 16 min
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Description
Anxiety and depression are two of the most common conditions affecting mental health and overall quality of life, but there are tools for managing them. In this audiobook, we’ll explore how depression shows up in the brain, different manifestations of depression and anxiety, various talk therapies, technological innovations, lifestyle interventions, and more.
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Ce que les auditeurs disent de Mind over Mood
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Au global
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Performance
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Histoire
- Daniel
- 2022-12-03
Wrong Mind over Mood - would not recommend
Dang, I should have read the review above because I too thought it was the Dennis Greenberg version and it's just a bunch of theory and no actionable advice.
really not very helpful if your looking to do anything but read for the sake of learning some random info.
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2 les gens ont trouvé cela utile
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Au global
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Performance
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Histoire
- CrouchingCockroachHiddenPlum
- 2022-07-23
Not Mind Over Mood by Dennis Greenberger
Accidentally purchased this thinking it was an audio version of Mind Over Mood by Dennis Greenberger. The content was interesting but seemed to be an assortment of refereces and quotes from scientific journals/magazines. The female voice sounded fake and off-putting. Could barely listen to it when she came on. Returned as soon as I realized my error.
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4 les gens ont trouvé cela utile