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  • Ansiedade 2 : Autocontrole

  • Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio [How to Control Stress and Maintain Balance]
  • Auteur(s): Augusto Cury
  • Narrateur(s): Zeca Lima
  • Durée: 4 h et 8 min

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Page de couverture de Ansiedade 2 : Autocontrole

Ansiedade 2 : Autocontrole

Auteur(s): Augusto Cury
Narrateur(s): Zeca Lima
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Description

Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, pontos essenciais para alcançar uma vida emocional plena e saudável.

Com base na sua própria experiência de vida, o autor demonstra como a ansiedade e a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

©2016 Augusto Jorge Cury (P)2018 Audible, Inc.

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