Obtenez votre premier livre audio gratuitement

Gérer son énergie même quand on est à plat

Auteur(s): Odile Chabrillac
Narrateur(s): Isabelle Miller
Durée: 3 h et 2 min
5 out of 5 stars (3 évaluations)

CDN$ 14,95 par mois; les 30 premiers jours sont gratuits. Annulable en tout temps.

Description

Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie. Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage. L'auteur livre à l'éditeur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer. Les premières stratégies pour commencer à récupérer ?
Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond). Eliminer les voleurs d'énergie. Profiter de tout ce qui nous revitalise. Les trucs en plus : la phytothérapie, les super aliments, les techniques SOS. Réagir avant le burn-out. Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement "propulsion divine").


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.
©2014 Solar (P)2015 Audible Studios

Ce que les membres d'Audible en pensent

Moyenne des évaluations de clients

Au global

  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Performance

  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Histoire

  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Trier :
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

WoOoW..!!

Incroyable, j’ai beaucoup aimé du debut a la fin! Je le conseil a tous le monde. Super interessant

1 personnes sur 1 ont trouvé cette évaluation pertinente

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

utile et claire

répond à mes besoins, j'ai bien aimé et apprécié les recommandations des huiles essentielles et des différentes vitamine et suppléments alimentaires.

Trier :
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Client d'Amazon
  • 2019-02-20

Précis et appréciable

Voici qui brasse toutes les solutions pour retrouver de l'énergie. Une source d'informations utile et agréable. À la fois scientifique (explications complètes médicales sur un court chapitre) sans être «barbare». Si vous avez vraiment besoin de comprendre pourquoi vous manquez d'énergie et quelles sont les pistes concrètes pour en retrouver, ce livre est fait pour vous. Narration et musique agréable. Bon moment plein de découvertes pour ma part. Vrai prise de conscience.

2 personnes sur 2 ont trouvé cette évaluation pertinente

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Client Kindle
  • 2018-07-08

Bon livre et bien fait

Livre très bien fait et pleins de bonnes informations. Écoute agréable. Un support papier peut être utile pour noter quelques éléments.

3 personnes sur 4 ont trouvé cette évaluation pertinente

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Pipelette54
  • 2019-04-10

Plein d'astuces

Très bon livre qui propose de très nombreuses astuces ou techniques. je conseille très fortement après un burn-out où il est difficile de doser ses ressources.

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars
  • Brice
  • 2017-11-27

a suivre

ce livre et excellent a lire tranquillement sinon vite débordé et prendre aussi quelques notes et ne pas hésité de relire à nouveau de très beaux conseils intéressent à suivre absolument même si vous n'y croyez pas la magies s'opère la seule conditions et de vouloir aller mieux

1 personnes sur 2 ont trouvé cette évaluation pertinente

  • Au global
    3 out of 5 stars
  • Performance
    3 out of 5 stars
  • Histoire
    3 out of 5 stars
  • Elodie
  • 2017-01-16

moyen

Liste des méthodes pour destresser mais il faut creuser chacune par soi même. .. je n'ai pas trop aimé la voix

2 personnes sur 4 ont trouvé cette évaluation pertinente