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  • Miracle Morning. Offrez-vous un supplément de vie !

  • Auteur(s): Hal Elrod
  • Narrateur(s): Bernard Gabay
  • Durée: 5 h et 42 min
  • 4,7 out of 5 stars (258 évaluations)
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Page de couverture de Miracle Morning. Offrez-vous un supplément de vie !

Miracle Morning. Offrez-vous un supplément de vie !

Auteur(s): Hal Elrod
Narrateur(s): Bernard Gabay
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Description

5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès !

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !

Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.
©2014/2016 Hal Elrod International, Inc. / Éditions First, un département d'Édi8, Paris, pour la traduction française (P)2017 Audiolib

Commentaire éditorial

« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt!»

La méthode de Hal Elrod, Miracle Morning : offrez-vous un supplément de vie, s’inspire de la célèbre phrase de Benjamin Franklin. Elle propose une routine matinale qui favorise le bien-être par la pratique quotidienne de six activités de développement personnel éveillant les sens.


S’appuyant sur le mode de vie de Richard Branson (Virgin), de Tim Cook (Apple), de Marissa Mayer (Yahoo) et d’Anna Wintour ( Vogue US), l’auteur soutient que les personnalités qui ont l’habitude de se lever tôt connaissent succès et épanouissement personnel.

Le secret: s’accorder du temps. De ressourcement physique, intellectuel, émotionnel et spirituel. Avec The Miracle Morning, la quiétude de l’aube devient un rendez-vous avec soi, un temps d’arrêt à s’offrir tous les matins.

Les bienfaits de la méthode The Miracle Morning sont nombreux. Selon le conférencier américain en développement personnel et coach de réussite, se lever avant l’aube augmente la motivation et la productivité, réduit le stress et nous apporte l’énergie nécessaire pour passer à travers la journée.

Véritable guide de vie publié par Audiolib, le livre audio décrit les étapes d’une méthode accessible à tous et facile à mettre en place.

Ce que les auditeurs disent de Miracle Morning. Offrez-vous un supplément de vie !

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Inspirant!

J’ai adoré ce livre audio, il m’a aidé à reprendre le dessus sur ma vie que j’avais mis de côté. Si vous cherchez à vous reprendre en main et ne savez pas par où commencer, écoutez ce livre.
Sincèrement ✨

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7 les gens ont trouvé cela utile

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Super méthode, excellente narration

C’est une méthode très intéressante! Après seulement une semaine à la mettre en pratique, je suis déjà convaincu de son efficacité. Le contenu du livre peu paraître parfois légèrement répétitif, mais sa qualité reste excellente. De plus, j’ai adoré le narrateur, qui est très expressif et captivant. On oublie souvent que ce n’est pas l’auteur lui-même qui est en train de nous parler, tellement il s’y prend à cœur joie. En résumé, je l’ai beaucoup aimé et je le recommande chaudement.

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4 les gens ont trouvé cela utile

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wow

excellent livre, simple à comprendre et très bonne logique . Je le recommande vivement .

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4 les gens ont trouvé cela utile

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un livre qui change la vie

ce livre va changer la vie des méthodes et conseils très simples à appliquer.
merci Hal

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3 les gens ont trouvé cela utile

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Très bon livre

Je recommende à tout ceux qui cherche encore des moyens pour réussir. L'information donnée est impressionnante. Bonne écoute :)

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Ça aide beaucoup

Bien écrit et bien lu. Garde notre attention. Bonnes idées d’exercices pour réussir à bien démarrer ses journées avec très peu. Moi, ça a fonctionné. Plus facilement que je n’aurais cru même si je n’applique pas tout. Je me lève plus tôt, j’ai des journées plus efficaces et j’ai une meilleure attitude.

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2 les gens ont trouvé cela utile

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Vraiment génial.

La narration est excellente. Intéressant à écouter. Merci pour ce livre. MM est une belle solution de vie.

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1 personne a trouvé cela utile

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hâte de voire en pratique

J’ai bien aimé ce livre. J’ai toujours voulu me lever mais sans avoir de but particulier. Maintenant j’ai trouvé le but de ce lever tôt grâce à ce livre.

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1 personne a trouvé cela utile

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Inestimable!

Je suis extrêmement reconnaissante pour ce livre qui est un bijou d’une valeur inestimable!! C’est merveilleux de constater qu’il est possible d’améliorer notre situation actuelle qui aura un impact positif sur plusieurs. Merci Hal 🙂

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Fantastique

Tres inspirant, je le recommande à tout ceux qui veulent être meilleur. La voix du narrateur est très agréable

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  • Noun
  • 2018-10-17

Bien sur fallait y penser

Recette miracle: se lever plus tot le matin pour:
- Méditer, Faire de l'exercice, lire, écrire, faire de la visualisation, dire des affirmations a voix haute -> faites le pendant 30 jours et vous accomplirez des miracles.
Voilà tout est dit (manque plus que "prenez un déjeuner bio" et aussi "faite vous un massage"). Encourage bien évidement à la performance là ou en bouddhisme enseigne que la quête de performance est une forme de violence et un manque de compassion envers sois même, car lorsque l'on recherche la performance c'est qu'à la base on se croit insuffisant et médiocre. Et bien sûre un clin d'oeil largement fait dans ce livre à pleins d'autres dans le meme style: "reflechissez et devenez riche", tous pleins de titres contenant le mot subliminal "millionaire" ou bien "devenez millionnaire". Je regrette l'effervescence de cette littérature de soit disant coaching pour devenir millionnaire alors que nous somme en pleine mutation sociale simplement du fait de la mondialisation, et donc une forme de crise et de peur de la pauvreté. Et c'est facile de prendre des exemples de cas comme Oprah Winsley, un ancien président des états unis ou un homme d'affaire connu ou des stars. Cette littérature a fini par me gonfler. On a que ça, j'ai l'impression qu'on me prend pour une abrutie a qui on explique comment les millionnaires font pour devenir millionnaire. Dans Miracle Morning j'espérais trouver une méthode judicieuse pour avoir envie de se lever plus tôt. J'ai trouvé un appat pour ceux qui souhaitent devenir riche par exemple ou pourquoi pas millionnaire, devenir performant. Arrêtez de nous gonfler avec cette quête a devenir millionnaire, le bonheur n'implique pas du tout d'être riche matériellement! C'est une erreur monumentale de penser que seul l'argent vous rendra heureux, c'est une idée, un conditionnement mais une pure illusion. Et cela, le bouddhisme sait bien l'enseigner. Et j'ai vraiment le sentiment que touts ces coachs qui nous sortent des bouquins pour devenir riche sont un groupe de copains tant ils se font la pub de leur produit entre eux.

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199 les gens ont trouvé cela utile

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  • Nicolas H.
  • 2018-07-19

Déçu

Je m'attendais à un livre plein de conseils et d'aide au développement personnel. Au final l'auteur ne fait que raconter sa vie et que le "miracle morning" l'a rendu heureux lui et tous ses clients, qu'il va nous rendre meilleur etc. Ce n'est que du marketing.
En tout et pour tout, il doit y avoir 20 pages qui expliquent vraiment la méthode. Le reste est inutile, long a lire ou écouter et se répète souvent.
M. Elrod n'est clairement pas écrivain. Pour moi, ce livre lui permet simplement de s'attirer plus de client pour vendre ses formations et son coaching.

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86 les gens ont trouvé cela utile

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  • seba
  • 2018-08-08

Trop autopromotionnel

Le message de ce livre est simple et évident. Encore faut-il tout mettre en œuvre pour parvenir à ses fins. Cependant, l'auteur fait son auto promotion tout au long du livre jusqu'à épuisement.

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54 les gens ont trouvé cela utile

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  • Hitz
  • 2018-03-25

Wow magnifique

Livre exceptionnel que je recommande à toutes les personnes qui ont toujours rêvé du vie meilleure.
J'ai commencé le miracle morning et je suis convaincu que c'est le chemin à emprunter pour réaliser tous vos rêves
Belle écoute à tous :)

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34 les gens ont trouvé cela utile

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Image de profil pour Fabrice
  • Fabrice
  • 2018-05-25

Super...man

Je suis très étonné de voir autant d'étoile pour ce livre audio!
L'histoire est centré sur la réussite de l'auteur qui est très douteuse. Il commence par raconter sa vie parfaite. Il est le plus beau, le plus fort... Puis il nous fait une dépression puis c'est repartie c'est à nouveau le même discours.
Ces conseils sont à mon avis très douteux : se lever une heure avant le matin, pour faire 6 activités (méditation, journal intime, sport...). Puis après j'ai décoché.

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33 les gens ont trouvé cela utile

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  • Utilisateur anonyme
  • 2018-02-02

un livre execptionnelle que je vais relir

je pense qu'il faut relir olusieur foi le livre pour s'imprégner un maximum de ce qu'il nous conseil.

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Image de profil pour Pavel Scarlat
  • Pavel Scarlat
  • 2018-07-14

Will not buy it again

my brain couldn t handle hearing "miracle morning" every 2 sentences, developed an allergy, had to take medication

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Image de profil pour Utilisateur anonyme
  • Utilisateur anonyme
  • 2018-03-06

On vas essayer !

Cela fait quelques années que je m'intéresse au développement personnel, j'ai vu beaucoup de bon, mais aussi du moins bon.
Ce livre est cohérent avec ce que je connais du développement personnel et la logique de fonctionnement me conviens bien, je vais donc me lancer dans cette aventure.
Quoi qu'il en soit, l'auteur fait le tour d'un bon nombre de techniques efficaces, j'en recommande la lecture que ce soir pour les novices ou les personnes à la recherche d'un livre récapitulatif d'un certain nombre de "bonnes pratiques" .

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14 les gens ont trouvé cela utile

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Image de profil pour Client d'Amazon
  • Client d'Amazon
  • 2018-06-01

décevant

beaucoup de banalités, pas du tout accroché car le sentiment que le contenu est délayé. pas pu aller jusqu'au bout.

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  • Yacine
  • 2018-03-16

À NE SURTOUT PAS ÉCOUTER

Vous risquerez de changer votre vie.
ce livre s'applique à tout le monde quel que soit votre croyance vous pouvez l'adapter à vous et à votre routine Matinal.

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  • Amazon Customer
  • 2018-07-27

Amazing book for an amazing concept

It was very easy to get into this book and learn more about the Miracle Morning. I recommend it

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