067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes Mikrobiom

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À propos de cet audio

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

was hinter dem Hype rund um die Plant Points steckt.
warum sie für deine Darmgesundheit so wichtig sind.
wieso nicht Pflanzenmenge, sondern Pflanzenvielfalt den Unterschied für deine Darmgesundheit macht.
meine sieben Tipps, mit denen du’s easy schaffst, 30 Pflanzenpunkte in deinen Essalltag zu integrieren.

Links:

BDG Nr. 60 Leaky Gut
American Gut Project
PlantPoints-Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

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