069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm

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069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm

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À propos de cet audio

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden.
welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und welche Mikroben da am Werk sind.
warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung spannend sein können.

Links:

BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombucha
BDG Nr. 66 Kefir: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefir
Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

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