Dans cet épisode, nous explorons en profondeur l'importance de l'intuition corporelle, une approche qui nous invite à écouter les signaux subtils de notre corps comme un guide vers une meilleure compréhension de nous-mêmes.

À travers des réflexions inspirantes et des exercices pratiques, découvrez comment votre corps, bien plus qu’une simple machine, peut révéler des vérités profondes sur vos émotions et votre état intérieur.

Parmi les thèmes abordés :

• Pourquoi écouter les messages de votre corps est essentiel.
• Comment interpréter les signaux physiques liés à vos émotions.
• Deux exercices puissants : le balayage corporel et la respiration consciente pour cultiver votre intuition corporelle.
• Un exercice pour ressentir ce qui sonne juste ou faux, ce qui est bon pour vous ou non.
• Les bienfaits d'une connexion accrue avec votre corps, comme la réduction du stress, une meilleure gestion émotionnelle et la prévention des blessures.

Prenez ce moment pour renouer avec vous-même et entamez un voyage vers une vie plus équilibrée et sereine.

Une émission qui inspire à vivre en pleine conscience et à célébrer la sagesse du corps.

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Musique :

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