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Descomplica &Aplica

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Auteur(s): Felipe Bento
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 Junta-te a nós enquanto descomplicamos os tópicos de fitness e nutrição, aplicando estratégias e ações acessíveis a qualquer pessoa. 💪 O nosso objetivo é fornecer-te informações claras que desmistifiquem as complexidades do exercício físico e da nutrição. Queremos trazer-te conselhos confiáveis e estudados pela ciência de uma maneira fácil de entender e aplicar à tua vida quotidiana. 🏋️‍♀️🍽️ Fica desse lado e subscreve para conteúdos exclusivos! 🔔Felipe Bento Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition
Épisodes
  • Parte 3 | Q&A Fitness e Nutrição 💪

    Parte 3 | Q&A Fitness e Nutrição 💪
    Jul 6 2024

    Na 3ª e última parte deste episódio damos continuação à conversa anterior, descortinando várias questões e alguns tabus principalmente sobre Fitness. 💪 Com o convidado especial, Carlos Guerreiro, fisiculturista há mais de 20 anos! 🙏 Ouve o episódio todo e descobre as respostas! 👀
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    33 min
  • Parte 2 | Q&A Fitness e Nutrição 💪

    Parte 2 | Q&A Fitness e Nutrição 💪
    Jun 22 2024

    Na 2ª parte deste episódio damos continuação à conversa anterior, descortinando várias questões e alguns tabus principalmente sobre Fitness. 💪 Com o convidado especial, Carlos Guerreiro, fisiculturista há mais de 20 anos! 🙏 Ouve o episódio todo e descobre as respostas! 👀
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    36 min
  • Parte 1 | Q&A Fitness e Nutrição 💪

    Parte 1 | Q&A Fitness e Nutrição 💪
    Jun 8 2024

    Na 1ª parte deste episódio damos continuação à conversa anterior, descortinando várias questões e alguns tabus principalmente sobre Fitness. 💪

    Com o convidado especial, Carlos Guerreiro, fisiculturista há mais de 20 anos! 🙏

    Ouve o episódio todo e descobre as respostas! 👀
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    29 min

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