EP5 - Transforme le rapport à tes émotions pour ne plus les subir
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EP5 - Transforme le rapport à tes émotions pour ne plus les subir
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À propos de cet audio
Si tes émotions te font souffrir, cet épisode est clairement pour toi !
Je suis passée par là en tant qu’hypersensible. Je me faisais submerger, je culpabilisais de ce que je ressentais, je les détestais d’exister et de me faire souffrir autant. À me demander si j’étais normale, et pourquoi j’avais l’impression d’en faire toujours trop.
Alors qu’en réalité, ces émotions ne me voulaient pas de mal. Il est donc important que tu transformes enfin ton rapport à celles-ci pour commencer ce chemin de l’acceptation de ton hypersensibilité et renouer avec toi-même 🫶🏼 Et pour ce faire, je te partage 2 méthodes qui pourront t’aider je l’espère !
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