Sta je er weleens bij stil dat wanneer je onzeker bent je van alles bedenkt over hoe dingen zullen lopen? Schijnbaar lijken we van alles te weten over de toekomst. Vorige keer kon ik het ook niet, dus nu zal het wel weer mis gaan. Ik ben nou eenmaal niet goed genoeg. Dit zouden zomaar overtuigingen zijn die er door je heengaan. Met een verkrampt gevoel tot gevolg.

Maar ik zag de laatste tijd dat juist in het niet weten de sleutel ligt tot gemak en geluk. Als je doorziet dat we eigenlijk niets kunnen weten over de toekomst, ontstaat er ruimte en vrijheid. Daar ga ik in deze aflevering dieper op in.

Luister je mee?

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.rogerscholten.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@rogerscholten.nl

Als het leven te veel lijkt en een teruggetrokken leven leiden de enige oplosing lijkt. Daarover ga ik in deze aflevering in gesprek, omdat ik voorheen een teruggetrokken leven leidde en weet hoe lastig het kan zijn om die cirkel te doorbreken. Had ik mijn jongere zelf de inzichten gedeeld die ik nu heb, dan was mij een hoop leed bespaard gebleven.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.rogerscholten.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@rogerscholten.nl

Als 3 principles coach help ik graag anderen inzien dat er niks mis met hen is. In deze eerste aflevering van mijn podcast kijk ik terug op mijn eigen strijd tegen angst en somberheid. Ik dacht jarenlang ook dat er van alles mis met me was. Dat ik voor altijd last zou houden van (sociale) angsten en daardoor een teruggetrokken leven zou moeten leiden. Toch ben ik erachter gekomen dat ik helemaal oké ben en nu sta ik heel anders in het leven. Luister vooral om te horen hoe mijn leven is veranderd. Wellicht hoor je iets dat voor jou behulpzaam kan zijn.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.rogerscholten.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@rogerscholten.nl

Ik ben Roger Scholten en dit is mijn eigen podcast. Als 3 Principes coach laat ik mensen zien dat ze mentaal helemaal gezond zijn. Het feit dat we dat niet altijd zo ervaren, komt doordat we ons niet realiseren dat we tegen allerlei gedachtes aankijken.

Ik zou het super tof vinden als je met mij meekijkt in de richting van dit nieuwe paradigma van mentale gezondheid: de 3 principes.

Liefs, Roger

Meer info op www.rogerscholten.nl