Jeg tar et brutalt ærlig oppgjør med min indre flinke pike, grinding-kulturen og min egen redsel for å skuffe verden- og kaster masse unødig ballast overbord.⚓️Iiiihaaa! Noe nytt er definitivt on the rise, jeg kjenner det! Jeg vet ikke hva det vil bringe (annet enn at jeg ikke kommer til å poste hver eneste dag i juli!🤘🏻) - men jeg vet det blir bra.❤️‍🔥

Mitt nye slogan: "Jeg trenger ikke noen vikar, jeg trenger å være tro mot meg selv!" 💥

Hva er ditt slogan- for denne sommeren?⛱️ Legg igjen en kommentar!

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter fire dager med søvnunderskudd ser jeg meg nødt til å jukse litegrann, og får i tillegg gode råd fra ei kråke.🐦‍⬛

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter en biltur med min yngste datter setter jeg meg ned og reflekterer rundt egen oppvekst som jente. 🤔

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nothing to see here!🫥 I dag blir den korteste praten- ever! Her får du bare en sliten og stressa Silje som skulle ønske hun kunne klone seg selv i minst ti effektive versjoner til!🤪

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tar du tid til å være KUN med deg selv? 🥰Jeg deler en ting jeg aldri har gjort før, og prater om viktigheten av å dedikere tid til bare å være med deg selv; magan ute og bustehår- eller…gulljakke? 💛✨

Hva tenker du er det viktigste du gjør for å ha det bra med deg selv? Legg igjen en kommentar eller send meg en melding på Instagram!🙌🏻

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🤹🏻‍♀️Plot twist: Hva om det ikke er noe galt med deg? Hva om dette øyeblikket er akkurat som det skal?🌿 Jeg inviterer deg til å øve opp aksept i øyeblikket- og deg selv- as is!

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva trenger du nå? Kjenn etter. Bare du vet svaret. Dét er det dagens prat skal handle om! ❤️‍🔥

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei min venn!❤️

Migrenen borte, og "hangoveren" likeså. Utrolig hvor ulike to dager kan være! Samme dama, to helt forskjellige versjoner!👩🏼👩‍🎤

Dette fikk meg til å tenke på viktigheten av å ha et godt morgenrituale som skaper mer stabilitet og struktur.

Hva slags morgen trives du med? ☀️ Er den annerledes nå om sommeren enn ellers?

Jeg fant ut at jeg må skape meg et fast morgenrituale, og det ser foreløpig sånn ut:

⏰ Ligge i noen minutter ekstra og kjenne etter hvordan jeg har det og hente opp innsikt fra nattens "arbeid", dvs drømmer og innsikten som kommer i overgangen mellom drøm og våken tilstand når hjernebølgene går litt langsommere.🧝‍♀️

☕️KAFFE!!! ELSKER. MÅ. HA. FORT!!!🔥

📘Skrive ned drømmer, innsikt, tanker for dagen,innsjekk rundt dagens viktigste gjøremål

🤸‍♀️ 10 min bevegelse, typ yoga og stretching for å "flytte inn i" kroppen

🧘‍♀️5 min meditasjon og fokus på dagen foran meg

🥐 Frukkles

Har du noen gode morgenritaler eller hacks?✅ Del gjerne med meg, her eller på DM på Instagram!

Vi snakkes i morgen!🙌🏻

Silje❤️‍🔥

Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

Sjekk ut www.mystrongself.com eller

følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.