Épisodes

  • Sonne aus'm Rücken - 🎧Folge 2:🧠 Mobbing: Ein stiller Schmerz, der laut gehört werden muss 💔

    Sonne aus'm Rücken - 🎧Folge 2:🧠 Mobbing: Ein stiller Schmerz, der laut gehört werden muss 💔
    Jul 15 2025
    Mobbing passiert oft leise – durch Ignoranz, Sprüche oder Ausgrenzung. Es trifft Kinder und Erwachsene gleichermaßen. In dieser Folge reden wir offen über die Anzeichen, warum Mobbing entsteht – und vor allem: was du aktiv dagegen tun kannst. Mit klaren Tipps, die wirklich helfen können. Vielleicht ist es genau jetzt wichtig – für dich oder für jemanden in deinem Umfeld. Reinhören lohnt sich.
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    23 min
  • Folge 1: „Menschen, die einem auf den Keks 🍪 gehen“

    Folge 1: „Menschen, die einem auf den Keks 🍪 gehen“
    Jul 1 2025
    Manche Menschen nerven – aber oft zeigen sie dir mehr über dich selbst, als dir lieb ist. Wir sprechen darüber, wie du Ärger als Spiegel nutzen kannst – für echtes Wachstum. 🎙 Dein Leben. Deine Fragen. Unser Podcast. Was beschäftigt dich? Was willst du endlich loswerden? 👉 Schick uns deine Frage oder Herausforderung: ✅ Per Nachricht ✅ Oder an ab@anne-bruckmann.de Vielleicht ist dein Thema schon in der nächsten Folge dabei. ❤️
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    14 min