Résultats de "Nicole Libin PhD" dans Toutes les catégories
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5-Minute Mindfulness Meditations for Teens
- Auteur(s): Nicole Libin PhD
- Narrateur(s): Caroline Slaughter
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The rollercoaster of teenage life doesn’t offer a lot of moments to slow down and process your experiences. 5-Minute Mindfulness Meditations for Teens offers easy, quick practices that allow you to harness the power of mindfulness meditation - paying immediate attention to your body and thoughts. Crafted for real-world situations, these exercises teach you to think and respond rather than react. There are even tips for how and where to engage in mindfulness meditation in complicated settings like school. You’ll gain clarity and learn to cope with stress more effectively.
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5-Minute Mindfulness Meditations for Teens
- Narrateur(s): Caroline Slaughter
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Mindful Parenting in a Chaotic World
- Effective Strategies to Stay Centered at Home and On the Go
- Auteur(s): Nicole Libin PhD
- Narrateur(s): Chelsea Stephens
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are no perfect parents and no perfect kids - just perfect moments. Mindful Parenting in a Chaotic World features mindfulness strategies and activities that are easy for anyone to do anywhere. It’s a mindful parenting guide for caregivers and children to practice being totally present, so everyone feels noticed, respected, and heard.
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Mindful Parenting in a Chaotic World
- Effective Strategies to Stay Centered at Home and On the Go
- Narrateur(s): Chelsea Stephens
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2019-12-10
- Langue: Anglais
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