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No se puede negar el hecho de que los atletas profesionales trabajan bajo un gran estrés y luchan con problemas como la ansiedad y la fatiga. De hecho, estadísticas recientes han revelado que más del 90% de los atletas universitarios se quejaron de problemas de estrés y sueño, entre otros problemas. Pero esto no significa que no haya manera de solucionar estos problemas: hay un océano de consejos y estrategias útiles que te ayudarán a superar tus miedos y fracasos.

Reconocida como la mejor gimnasta en la historia de México, Alexa Moreno ha logrado lo que ninguna atleta en su ramo: una medalla en un Campeonato Mundial de Gimnasia (Doha, Catar, 2018), y ser la mejor rankeada en Juegos Olímpicos (cuarto lugar en la final de salto de caballo en Tokio 2020).

¿Correr tiene riesgos? Sí, toda práctica deportiva tiene riesgos, pero los tiene a cualquier edad. El mero hecho de vivir entraña riesgos. Cuando hablamos de correr a los 50 años debemos poner en el otro plato de la balanza los beneficios que podemos obtener con su práctica. Son tantos, y tan saludables, que nos sentiremos necios al pretender sopesarlos. El objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres y hombres, con una edad que pivota alrededor de los 50 años, a convertirse en corredores aficionados y brindarles la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa actividad.

"El libro de los cinco anillos" es la obra capital del pensamiento marcial japonés. Concebida inicialmente como manual de entrenamiento de los discpículos de la escuela del autor, se ha acabado convirtiendo en la base de toda la filosofía del samurai. Musashi revela en ella los secretos del Camino del Guerrero, la disciplina y la filosofía detrás de su modo de vida. Una obra tan influyente como inmortal.

No recuerdo cuándo dejé el fútbol. Solo sé que un tiempo después aprendí a controlar el balón con las figuras metálicas de un futbolín. A pocos metros del colegio, en un bar de La Maruca, había uno extraordinario, de madera maciza y mangos que se movían como pistones, mangos pegajosos. Las bolas tenían muescas. La última vale doble en caso de empate. Pasar por debajo al dejar al otro a cero. Cervezas en botellín. Vestidos. Los primeros móviles. Mejillones en salsa para doce. Cigarros.

El Libro de los Cinco Anillos es uno de los textos más importantes sobre la lucha y la estrategia surgido de la cultura guerrera japonesa. Pretende explícitamente simbolizar procesos de lucha y de maestría en todos los campos e intereses de la vida. El Libro de los Cinco Anillos, escrito en 1643, es relevante no sólo para los miembros de la casta militar, sino también para los dirigentes de otras profesiones, así como para las personas en búsqueda de la maestría individual en cualquier camino de la vida que escojan.

Ser un jugador de fútbol ganador requiere más que patear la pelota en un campo de hierba verde. El fútbol es un estilo de vida y aparece en muchas áreas inesperadas de su vida. Usted estará sin palabras una vez que descubra cómo puede mejorar sus habilidades de fútbol mientras está en el trabajo, mientras se cepilla los dientes o mientras espera el autobús.

El audiolibro cuenta la meritoria historia del Deportivo de La Coruña, el equipo de fútbol que en los años noventa se ganó el cariño de los aficionados españoles por sus heroicas gestas en la Liga y en la Copa del Rey. El equipo, gracias a la ambiciosa gestión de su presidente, incluso llegó a codearse con la realeza del fútbol europeo.

De Average a Asomobroso Boxeo es un libro magnífico para cualquier boxeador que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.

Jugando Tenis para Ganar está escrito por una jugadora y entrenadora profesional de tenis. Tiene un récord ganador y te enseñará cómo triunfar. Nos da una instrucción clara en estrategias para ganar y cómo convertirse en un mejor jugador para ganar más partidos. La autora Mariana Correa es una ex jugadora profesional de tenis y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo.

De Average a Asombroso Triatlón es un libro magnífico para cualquier triatleta que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.

Afortunadamente, hay una guía que desmitifica el proceso y ofrece un camino directo para vivir de manera independiente sin gastos excesivos ni frustración. Te presentamos "La Guía de Supervivencia DIY Fuera de la Red", tu hoja de ruta todo en uno para lograr una vida autosuficiente tanto urbana como rural con facilidad.

Este es uno de esos libros ágiles y retadores, que acercan a los deportistas a la lectura y los confronta para transformar sus carreras y sus vidas. Quienes se atrevan a leerlo, como en una bola de cristal, verán también el futuro que están creando día a día, pero si lo cambian o no... ya será su propia decisión.

Se ven por ahí, con insufrible frecuencia, prepotencia y esnobismo, quienes afirman que el futbolista es un ser unidimensional, un ente que solo puede consumir la existencia si se le sirve después de pasar por el tamiz de su pasión futbolera. Esta postura va bien encaminada, pero termina pegando en el palo. El verdadero futbolista es, sin duda y desde la médula, solo futbolista.

Medallista mundial y exitoso participante en tres Juegos Olímpicos, Daniel Corral es mucho más que las marcas deportivas que ha cosechado. Convencido de que al único a quien tiene que complacer es a sí mismo, el gimnasta bajacaliforniano prefiere enfocarse en sus sueños y en aquello que lo hará feliz, y no en lo que las personas que lo rodean esperan de él.

El pugilato precisa de algo más que un buen uppercut, necesita algo que brille. Un nombre sugerente, por ejemplo. Por su cabeza rapada algunos la llaman Black Kojac, pero como no tiene padrinos, Marian no va a aceptar que nadie elija su nombre. Tampoco quiere, como hicieron otras antes y también después que ella, un mote que se refiera a su padre. No quiere ser sobre el ring La hija del Minero, ni La hija del Predicador. Ella anhela un bautizo de hombre: Harry Greb "Molino de Viento Humano", Gene "Perro Rabioso" Hatcher, Jack Dempsey "El Matón de Manassa".

Somos Moses y Troy Horne. ¡Tus guías de fortaleza mental! Si estás leyendo esto, probablemente tienes un joven deportista que lucha contra el estrés durante los partidos y tal vez incluso contra la ansiedad relacionada con el rendimiento deportivo. Por eso esta versión ha sido escrita en su mayor parte por Moses. En el momento de escribir este libro, Moses Horne es un deportista de élite de 15 años de edad capaz de hablar directamente acerca de los triunfos y las luchas de trabajar para ser mentalmente fuerte.

Tu rendimiento deportivo depende al 100% de lo que pasa por tu mente. Tus pensamientos afectan a tus actos y pueden hacerte ganar o perder....

Considerado como el mejor jugador del mundo y como uno de los mejores de toda la historia del fútbol, Lionel Andrés Messi Cuccittini, conocido como Leo o Lio Messi, nació en 1987, en la ciudad de Rosario, Argentina. Desde que llegó al Fútbol Club Barcelona, con trece años, Leo demostró ser un jugador único. Poseedor de una técnica exquisita, una velocidad demoledora y una inventiva fascinante, desde sus inicios, Messi nunca paró de maravillar al mundo entero con su zurda mágica.

Josep Guardiola i Sala, más conocido como Pep Guardiola, es un exfutbolista y entrenador español. Guardiola ha marcado un antes y un después en los clubes de fútbol por los que ha pasado a lo largo de su carrera. Con el Fútbol Club Barcelona jugó como centrocampista, ganó seis Ligas, dos Copas del Rey, cuatro Supercopas de España, una UEFA Champions League, una Recopa de Europa y dos Supercopas de la UEFA. Más tarde se convirtió en entrenador del Barça, de 2008 a 2012, equipo con el que consiguió seis títulos oficiales en un solo año, una hazaña que ningún otro entrenador había conseguido antes.