¿Por qué dejar de ser codependiente? 

Seguramente, más de una vez te has preguntado "¿cómo puedo dejar de preocuparme tanto por las opiniones de los demás? "Pero al mismo tiempo, puede que tengas miedo de encontrar una respuesta y enfrentarla.

La codependencia es un conjunto de emociones y actitudes que pueden llevarte a manifestar preocupación por los problemas de otra persona con la que estás conectado emocionalmente de una manera excesiva, incluso inapropiada, incluso dejando de lado tus propias necesidades. Todo esto no es saludable.

La codependencia es uno de los mayores síntomas de tener baja autoestima. Normalmente sientes la necesidad de agradar y ser querido por los demás, te cuesta expresar tus sentimientos, tienes miedo de ser rechazado o abandonado, entre muchos otros comportamientos negativos.

El audiolibro Codependiente, escrito por Lara Anderson, es un fabuloso aliado para descubrir si eres codependiente. También ofrece una serie de estrategias de desapego saludables, que le ayudarán a poner fin a la codependencia en sus relaciones, a superar el control que otros pueden tener sobre usted, a aumentar su autoestima y, finalmente, a detener el abuso emocional.

Cuando escuchas el audiolibro Codependiente, aprenderás:

• Cómo identificar y definir con claridad las características de una persona codependiente
• Buscando las raíces de la codependencia en tu vida 
• Encontrar apoyo en las personas adecuadas 
• Comenzar el viaje de recuperación de la codependencia 
• Cura tus relaciones, tanto con tu interior como con los demás 
• Cómo construir relaciones verdaderas y saludables con la familia y los amigos 
• Actuar ante cualquier recaída 
• Motivarse
• Ámate a ti mismo.
• Simplemente sé tú, vive la vida al máximo

El audiolibro Codependiente es una increíble guía que le permitirá conocer más sobre esta interesante condición emocional, cómo superarla y aumentar su autoestima, de forma sencilla y amena.

Please note: This audiobook is in Spanish.