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Comprende tus emociones

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Comprende tus emociones

Auteur(s): Enrique Rojas
Narrateur(s): Luis Pinazo
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À propos de cet audio

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

©2023 Editorial Planeta, S.A: Espasa (P)2023 Editorial Planeta, S.A: Espasa Développement personnel Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale Émotions
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