Listen free for 30 days
-
Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Narrated by: Jean-Marc Delhausse
- Length: 12 hrs and 57 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $33.43
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
You may also enjoy...
-
L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Written by: Christophe André, François Lelord
- Narrated by: Bernard Gabay
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
-
-
Mon miroir
- By Anonymous User on 2023-01-29
Written by: Christophe André, and others
-
Sérénité
- 25 histoires d'équilibre intérieur
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce audiolivre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.
-
-
J’ai écouté plusieurs fois. Je retiens le bonheur . Je le conseille à tous et répéter souvent. Un baume pour toute personne
- By Anonymous User on 2023-10-15
Written by: Christophe André
-
Méditer jour après jour
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
-
-
Excellent pour tous les niveaux
- By Inovis on 2019-05-15
Written by: Christophe André
-
L'Intelligence émotionnelle
- Tome 1 : Comment transformer ses émotions en intelligence
- Written by: Daniel Goleman, Thierry Piélat
- Narrated by: Franck Dacquin
- Length: 14 hrs and 27 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller international qui a révolutionné la psychologie... Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Pas du tout, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la notion habituelle d'intelligence néglige un aspect essentiel du comportement humain : nos émotions. Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle. Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles un QI élevé peut être un handicap et la maîtrise des émotions un atout.
-
-
enfin je me comprend
- By Vicky Jenkins on 2023-07-04
Written by: Daniel Goleman, and others
-
Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Written by: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
-
-
Instructif
- By Christiane Lauzon on 2023-10-20
Written by: Boris Cyrulnik, and others
-
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
- Written by: Judith Orloff
- Narrated by: Marion Nguyen Thé
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
-
-
Plus d'une fois!
- By Anonymous User on 2022-07-12
Written by: Judith Orloff
-
L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Written by: Christophe André, François Lelord
- Narrated by: Bernard Gabay
- Length: 9 hrs and 52 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
-
-
Mon miroir
- By Anonymous User on 2023-01-29
Written by: Christophe André, and others
-
Sérénité
- 25 histoires d'équilibre intérieur
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce audiolivre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.
-
-
J’ai écouté plusieurs fois. Je retiens le bonheur . Je le conseille à tous et répéter souvent. Un baume pour toute personne
- By Anonymous User on 2023-10-15
Written by: Christophe André
-
Méditer jour après jour
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
-
-
Excellent pour tous les niveaux
- By Inovis on 2019-05-15
Written by: Christophe André
-
L'Intelligence émotionnelle
- Tome 1 : Comment transformer ses émotions en intelligence
- Written by: Daniel Goleman, Thierry Piélat
- Narrated by: Franck Dacquin
- Length: 14 hrs and 27 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller international qui a révolutionné la psychologie... Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Pas du tout, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la notion habituelle d'intelligence néglige un aspect essentiel du comportement humain : nos émotions. Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle. Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles un QI élevé peut être un handicap et la maîtrise des émotions un atout.
-
-
enfin je me comprend
- By Vicky Jenkins on 2023-07-04
Written by: Daniel Goleman, and others
-
Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Written by: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
-
-
Instructif
- By Christiane Lauzon on 2023-10-20
Written by: Boris Cyrulnik, and others
-
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
- Written by: Judith Orloff
- Narrated by: Marion Nguyen Thé
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
-
-
Plus d'une fois!
- By Anonymous User on 2022-07-12
Written by: Judith Orloff
-
Sauve-toi, la vie t'appelle
- Written by: Boris Cyrulnik
- Narrated by: Vincent Schmitt
- Length: 6 hrs and 40 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Lors de ma première naissance, je n'étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l'a dit. Je suis bien obligé d'y croire puisque je n'en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j'ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là." C'est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre audio où l'émotion du survivant se conjugue au talent de l'écrivain.
-
-
C'est un livre très intéressant. Il maîtrise bien.
- By Robert Demers on 2022-07-31
Written by: Boris Cyrulnik
-
Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre
- Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur
- Written by: Fabrice Midal
- Narrated by: Patrick Mancini
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.
-
-
Enfin!
- By Gen on 2018-04-25
Written by: Fabrice Midal
-
J'ai pas les codes !
- Comprendre enfin le monde qui nous entoure
- Written by: Christel Petitcollin
- Narrated by: Odile Cohen
- Length: 5 hrs and 58 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Faites-vous partie de ces personnes dites "atypiques" (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres "pense-trop"...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ? Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus... ?
-
-
Enfin, merci pour les codes!
- By Blarive on 2021-12-15
Written by: Christel Petitcollin
-
Trois amis en quête de sagesse
- Written by: Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- Narrated by: Olivier Chauvel, Paul Bertin-Hugault, Bernard Gabay
- Length: 11 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Ce livre audio est né de notre amitié. Nous avions le profond désir d'une conversation intime sur les sujets qui nous tiennent à coeur." Un livre audio limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre. Un moine, un philosophe, un psychiatre.
-
-
Long et que enrichissante.
- By Maryse Mayrand on 2023-10-30
Written by: Christophe André, and others
-
l'approche Sigouin :ces 5 dualités qui vont vous rapprocher
- Si on s'aimait Tome 1
- Written by: Louise Sigouin, François De Falkensteen
- Narrated by: Noémie O'Farrell, Louise Sigouin
- Length: 3 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
dépendant ou codépendant? fusionnel ou solitaire? rationnel ou émotif? actif ou rêveur? vite ou lent? Toutes ces caractéristiques en disent long sur votre ADN amoureux et votre dynamique en couple. Dans ce livre passionnant, la sexologue Louise Sigouin démystifie ces cinq dualités fondamentales qui, selon elle, sont au coeur de toutes les relations.
-
-
Un incontournable !
- By Sophie on 2023-12-19
Written by: Louise Sigouin, and others
-
Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es
- Written by: Marc Pistorio
- Narrated by: Marc Pistorio
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? Êtes-vous attentionné envers votre conjoint ou plutôt distant ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé ou négligé ? De récentes études en neuropsychologie ont démontré que l'attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il s'installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l'âge adulte dans la relation de couple.
-
-
De la substance... enfin !
- By Jacques on 2020-01-08
Written by: Marc Pistorio
-
Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Written by: James Clear
- Narrated by: Antoine David-Calvet
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
-
-
un livre conscit
- By Melanie R. on 2020-10-18
Written by: James Clear
-
La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- Written by: Wim Hof, Julie Bancilhon - traducteur, Elissa Epel PhD - présentation
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 7 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Aimeriez-vous avoir plus d'énergie, moins de stress et un système immunitaire plus puissant ? Voudriez-vous mieux dormir, améliorer vos performances cognitives et athlétiques, booster votre humeur, perdre du poids et diminuer votre anxiété ? Et si on vous disait que vous pouvez réaliser toutes ces choses et bien plus encore en libérant le pouvoir de votre propre esprit.
Written by: Wim Hof, and others
-
Prendre soin de l'enfant intérieur
- Written by: Thich Nhat Hanh, Bénédicte Genot
- Narrated by: Christian Bobet
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Written by: Thich Nhat Hanh, and others
-
Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique)
- Comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir
- Written by: Anthony Robbins, Marie-Hélène Dumas - traducteur
- Narrated by: François Tavares
- Length: 15 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique).
-
-
Un ouvrage....
- By NoWaire on 2019-10-03
Written by: Anthony Robbins, and others
-
L'art subtil de s'en f*utre
- Un guide à contre-courant pour être soi-même
- Written by: Mark Manson
- Narrated by: Jérôme Carrette
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le regard frais sur le bonheur ! Le best-seller hors de commun avec plus de 2 millions d'exemplaires vendus. Dans ce guide d'auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d'essayer d'être "positif" pour atteindre le vrai bonheur. Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d'une vie heureuse et riche. Mais... "Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec" dit Mark Mason.
-
-
traduction pénible
- By Stephane Poulin on 2021-02-19
Written by: Mark Manson
-
De quel système relationnel êtes-vous prisonnier?
- Written by: Colette Portelance
- Narrated by: Jacqueline Landry
- Length: 10 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre n’a aucun pouvoir magique. Il s’adresse à ceux qui veulent améliorer leurs relations affectives et à ceux qui souhaitent comprendre la cause de leurs souffrances relationnelles et qui sont prêts à prendre des moyens pour s’en sortir.
-
-
Comprendre a un niveau supérieur
- By Jojo on 2021-02-11
Written by: Colette Portelance
Publisher's Summary
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...
More from the same
What listeners say about Imparfaits, libres et heureux
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Martin Benny
- 2020-08-16
Profond et équilibré
Demande persévérance (pauses. applications, relectures) : pas du « fast food », des recettes universelles et instantanées. Bénéficie du métier de l’auteur et de sa bienveillance.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
2 people found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Anonymous User
- 2021-09-06
papier ou audio, livre à avoir
je ne croyais pas que c'était si intelligent de commander le livre audio puisque j'ai la copie papier à la maison. Mais, puisqu'il y a des moments plus propices pour l'écoute de livre audio... j'ai décidé de le recommencer. je l'ai découvert une deuxième fois et je ne regrette pas. J'entends la voix qui me dit et me répète des phrases motivantes, j'entends une voix qui me challenge et me fait réfléchir... bref, je ne regrette pas. Le genre de livre que tu te fais recommander et que tu référés à ton tour :)
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Anonymous User
- 2021-08-23
Excellent!
Je me suis senti concernée par ce livre.
J'y ai trouvé beaucoup de lumière sur certain de mes ressenti.
La narration est doux et agréable.
Un grand merci à l'auteur.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Eva
- 2019-06-13
Un livre à écouter absolument!
merci à l'auteur pour ses histoires inspirante qui changent notre manière de voir les autres et les choses.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Amazon Customer
- 2018-12-04
Très bon livre
Ce livre est très complet. Il m'a fait réfléchir sur plusieurs facteurs de ma vie. Je vais le relire encore car il y a tellement de points que j'ai probablement retenu ce qui m'importait sur le moment présent. Je le recommande fortement.
Merci
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Client d'Amazon
- 2024-03-14
Aidant - pratique
concept simple qui s'applique aisément au quotidien. imparfait, libre et heureux, ce titre convient parfaitement.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Client d'Amazon
- 2022-04-11
Je suis de plus en plus imparfaite,libre,heureus
Ce livre, si nous voulons accéder au mieux être, apporte des réponses à bien des questionnements.
Je l'ai beaucoup aimé ⚘️
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- myl04
- 2022-04-10
Plus ou moins
Beaucoup trop de mots, de phrases. J’essaie d’être attentive, je repars dans mes pensées et je perds le fil qui semblait intéressant de prime abord. La musique entre les chapitres est plutôt déprimante.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Client Prime
- 2022-03-02
Très intéressant
J'ai trouvé ce livre fort intéressant. Permet une bonne introspection. La voix du lecteur est agréable. Le rythme est bon. Je recommande.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Guillaume
- 2021-03-23
Scientifique et agréable
Christophe André propose une thèse aboutit, réfléchie et sérieuse pour une meilleure estime de soi
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!