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Publisher's Summary

Mit Intervallfasten lebst Du nicht gerade ohne Essen. Du planst Deine Mahlzeiten einfach so ein, dass Du zu bestimmten Zeiten isst und zu anderen nicht. Und am Ende wirst Du mühelos abnehmen können.

Wenn Du Dich fragst, wie Du mit Kurzzeitfasten mühelos abnehmen kannst, enthält dieses Hörbuch alle Informationen, die Du für den maximalen mühelosen Gewichtsverlust benötigst. In diesem Hörbuch erfährst Du, worauf es beim Intervallfasten ankommt, welche Vorteile es hat, wie es funktioniert und wie Du es befolgen kannst, um mühelosen Gewichtsverlust zu erreichen.

Wenn Du ein Gewichtsabnahme-Regime verfolgt hast, das viel versprochen hat, aber wenig oder nichts geliefert hat, lass dies das letzte Mal sein. Versuche jetzt die richtige Methode: Intervallfasten!

Du lernst in diesem Hörbuch:

  • Was Intervallfasten ist und wie es funktioniert
  • Welche Vorteile es bringen kann
  • Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens
  • Wie Du leicht mit dem 16/8 Protokoll abnehmen kannst
  • Wie Du den Hunger während der Fastenzeit bekämpfen kannst und weitere hilfreiche Tipps für das Fasten

Ein 7-Tage Programm mit Rezepten für den leichten Start Und noch viel mehr! 

Fang noch heute an, gesünder zu leben und genieße die Vorteile des Fastens!

Please note: This audiobook is in German.

©2018 Giuliani Baglioni (P)2019 La Mancusa Daniele

What listeners say about Intervallfasten für Anfänger und Berufstätige [Intermittent Fasting for Beginners and Professionals]

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