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Publisher's Summary

Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr.
Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert no. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
©2017 / 1997 / 1985 / 1991 / 1998 / 2004 / 2006 / 2009 / 2013 Audiolib. Titre original : "Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking", publié par Allen Carr's Easyway (International) Ltd. Tous droits réservés. Pour la traduction française : Pocket. Préface d'Erick Serre (P)2017 Audiolib

What listeners say about La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !

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J'ai arrêtée

Je n'avais rien à peindre, je voulais vraiment arrêter , mais je me mettais tellement de blocage et Allen décrit exactement ce que l'on vit, j'ai lu et j'ai arrêter, je réfère a tous ceux qui veulent arreter., c'est le plius beau cadeaux que je me suis fait, le lire et arrêter !

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J’ai réussi!

Très efficace ce livre m’a sauvé de mon addiction à la nicotine! Depuis le 19 septembre 2019, je vis sans fumée!
Oui ce livre est redondant parfois mais c’est voulu! Ça doit nous rentrer dans la tête!
Je suis tellement satisfaite que je le recommande à tous!
La version audio nous permet de s’en imprégner et de l’écouter en voiture et dans toutes sortes d’occasions.
Merci mille fois!!!

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J ai lu...et j ai arrêté !

Ce livre combiné à l hypnose : non fumeuse depuis 4 ans! Comprendre aide à décrocher. Je ne remercierai jamais asseZ cet auteur.

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  • Gouiran S.
  • 2018-01-21

efficace

ce livre change vraiment le regard que nous avons de la cigarette .j'ai arrêté depuis maintenant 2 semaines je suis vraiment très fier.

15 people found this helpful

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  • orcruxe
  • 2018-06-05

l écouter. .. pas le lire

Quand je l ai lu, j ai jeté le livre ! Je l ai écouté 4x ! en faisant des choses.. .
J ai arrêté de fumer il y a bientôt 3 mois et je n ai pas l intention de recommencer.
Écouter et réaliser de drôles de vérités.
Finalement très bon et très efficace.
Très bonne naration.

11 people found this helpful

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  • Harry
  • 2018-03-22

Efficace

Je recommande vraiment sans hésiter !!! une solution efficace pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette

6 people found this helpful

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  • Anonymous User
  • 2017-11-13

23 ans : une quarantaine de cigarette/jour

A l'âge de 21 ans j'ai réalisé qu'après seulement 4 ans de tabagisme j'étais totalement esclave de cette drogue et j'ai voulu retrouver ma liberté. J'ai alors essayé la cigarette électronique, les patchs, bonbons, l'acuponcture et l'hypnose. Sans grands succès résistant seulement quelques jours, quelques heures le plus souvent.
J'ai alors eu peur de devoir fumer toute ma vie calculant que cela me coûterait approximativement 60 000€ : le prix de mon projet immobilier !
Aujourd'hui à 23 ans je viens de fumer ma dernière cigarette, et même si je sais que je suis encore sous l'emprise physique de la nicotine (c'est avec dégout que je viens de me forcer à la fumer pour satisfaire mon envie de drogue), j'ai l'intime conviction de ne plus être accro psychologiquement. Je n'aime pas fumer je n'aime pas les raisons qui m'ont fait commencer et je n'ai plus envie de redevenir esclave. Je sens que je suis libérée ! Merci.

18 people found this helpful

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  • Doud
  • 2018-04-25

Très bon livre je le conseille !!

excellente approche sur le sujet. Plus qu'à se lancer à arrêter de fumer tout en relisant ce livre comme soutien. Très motivant !!

5 people found this helpful

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  • Jennifer ou Joffrey
  • 2018-04-12

Impressionnant

Je fumais 2 paquets par jour depuis 17 ans... j’avais tout essayé (champix, patches etc). Je ne fume plus depuis 8 mois et cela ne me manque même pas. J’espère maintenant que ce récit aidera autant de gens que moi !

8 people found this helpful

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  • Anonymous User
  • 2020-04-23

bien !

bonne narration... je fumer environ 1 paquet par jour depuis 14 ans. j'ai eu envie d'arrêter de fumer à la moitié du livre, sans difficulté, je pense que ce livre a un effet hypnose. je l'ai acheté sans certitude, pour avoir quelques conseils, et au final ça a été radical et plus facile que prévu ! je lai quand même terminé car il est très intéressant.

3 people found this helpful

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  • MOUSSET francois
  • 2020-04-09

Exceptionnel

J'ai arrêté de fumer depuis deux après avoir écouté ce livre et depuis plus une cigarette

3 people found this helpful

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  • Eli nd
  • 2020-07-05

Un an et sept mois.

J'ai lu ce livre il a précisément 1 an et 7 mois. J'ai arrêté la cigarette il y a 1 an et 7 mois. Jusqu'à présent il m'a permis d'économiser 4700 euros, soit 11000 cigarettes et certainement, ou tout du moins je l'espère, de nombreuses années de vie en bonne santé. Un incontournable pour ceux qui souhaitent revenir à une vie normale, tant socialement qu'au niveau de leur santé.

2 people found this helpful

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  • Loïc
  • 2020-04-02

psychothérapie

arrêter la cigarette avec le sourire grâce à la compréhension des mécanismes psychologiques. merci pour cet ouvrage , sincèrement.

2 people found this helpful