Listen free for 30 days
-
La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- Narrated by: Laurent Beaufreton
- Length: 7 hrs and 8 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $26.00
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
You may also enjoy...
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Written by: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
Written by: Cathy Assenheim
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Written by: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Written by: Jessie Inchauspé, and others
-
Les philo-cognitifs
- Ils n'aiment que penser et penser autrement...
- Written by: Fanny Nusbaum, Olivier Revol, Dominic Sappey-Marinier
- Narrated by: François Hatt
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Les philo-cognitifs sont ces individus, enfants ou adultes, qui réfléchissent de façon différente et ne peuvent s'arrêter de penser. Appelés tour à tour surdoués, précoces, hauts potentiels, ils ont été décrits d'une seule et même façon, alors qu'ils révèlent en vérité deux types distincts d'intelligence. Là où certains, brillants et inadaptés, font la "révolution de la pensée", d'autres, en effet, s'imposent comme les piliers de leur environnement, lui apportant raison et équilibre.
-
-
Très éclairant
- By CBo on 2023-04-29
Written by: Fanny Nusbaum, and others
-
Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Written by: Kathryn Nicolai
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Written by: Kathryn Nicolai
-
Goodbye fatigue !
- L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres
- Written by: Léonard Anthony
- Narrated by: Léonard Anthony
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
-
-
Simple et intéressant
- By ANNIE LEVESQUE on 2022-01-01
Written by: Léonard Anthony
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Written by: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
Written by: Cathy Assenheim
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Written by: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Written by: Jessie Inchauspé, and others
-
Les philo-cognitifs
- Ils n'aiment que penser et penser autrement...
- Written by: Fanny Nusbaum, Olivier Revol, Dominic Sappey-Marinier
- Narrated by: François Hatt
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Les philo-cognitifs sont ces individus, enfants ou adultes, qui réfléchissent de façon différente et ne peuvent s'arrêter de penser. Appelés tour à tour surdoués, précoces, hauts potentiels, ils ont été décrits d'une seule et même façon, alors qu'ils révèlent en vérité deux types distincts d'intelligence. Là où certains, brillants et inadaptés, font la "révolution de la pensée", d'autres, en effet, s'imposent comme les piliers de leur environnement, lui apportant raison et équilibre.
-
-
Très éclairant
- By CBo on 2023-04-29
Written by: Fanny Nusbaum, and others
-
Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Written by: Kathryn Nicolai
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Written by: Kathryn Nicolai
-
Goodbye fatigue !
- L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres
- Written by: Léonard Anthony
- Narrated by: Léonard Anthony
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
-
-
Simple et intéressant
- By ANNIE LEVESQUE on 2022-01-01
Written by: Léonard Anthony
-
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Written by: Stéphane Clerget
- Narrated by: Benoît Allemane
- Length: 6 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
-
-
Super livre!! 💜
- By Coccinelle on 2022-09-06
Written by: Stéphane Clerget
-
Tout est méditation
- Pratiques méditatives pour vivre en conscience
- Written by: Deepak Chopra, Olivier Vinet - traducteur
- Narrated by: Steve Driesen
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.
Written by: Deepak Chopra, and others
-
Avoir le courage de ne pas être aimé
- Le phénomène japonais qui vous montre comment changer votre vie et atteindre le vrai bonheur
- Written by: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Lucas Vauthier, Joffrey Lorre
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous arrive-t-il d'avoir des pensées et des attitudes néfastes ? Vous sentir bloqué dans votre vie ? Pas de stress, le livre audio « Avoir le courage de ne pas être aimé » vous aidera à prendre votre vie en main.
-
-
Livre dommageable pour la population
- By Sophie Morin on 2023-11-07
Written by: Ichiro Kishimi, and others
-
Le Meilleur Médicament c'est vous !
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Claire Cahen
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
-
-
Très bien!
- By Mélanie L. on 2023-12-11
Written by: Frédéric Saldmann
-
Petit traité de vie intérieure
- Written by: Frédéric Lenoir
- Narrated by: Samuel Labarthe
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour." Frédéric Lenoir
-
-
La profondeur de la simplicité
- By Françoise on 2023-06-22
Written by: Frédéric Lenoir
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Written by: Wendy Wood
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
-
-
Bon livre basé sur des études
- By Amazon Customer on 2021-07-28
Written by: Wendy Wood
-
Méditations et Affirmations - Perte de Poids [Meditations and Affirmations - Weight Loss]
- Maigrir facilement grâce à l'autohypnose; combattre les pensées qui font procrastiner et utiliser une approche ... pour se libérer du surpoids
- Written by: Destination Meditations
- Narrated by: Mélissa Dionne
- Length: 3 hrs and 1 min
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le livre audio Méditations et Affirmations - Perte de Poids contient des affirmations qui auront un impact immédiat et positif sur votre mentalité et créeront une véritable transformation durable si elles sont écoutées et répétées régulièrement.
Written by: Destination Meditations
-
Être un adulte surdoué
- Bien vivre avec soi-même et avec les autres
- Written by: Cécile Bost
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages, va au cœur du "fonctionnement" des surdoués adultes, en s'appuyant sur les éclairages d'une psychologue clinicienne. Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, s'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge de ces personnes sont bien plus avancées qu'en France, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages, va au cœur du "fonctionnement" des surdoués adultes.
-
-
Merci pour ce livre
- By Benoit Gagnon on 2023-01-10
Written by: Cécile Bost
-
La solution ultime pour perdre du poids
- Written by: Docteur Phil McGraw
- Narrated by: Jean Leclerc
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Abridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici n’a servi à rien d’autre qu’à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l’obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent.
Written by: Docteur Phil McGraw
-
Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
- Written by: David Servan-Schreiber
- Narrated by: Emmanuel Lemire
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
-
-
Remarquable
- By Isabelle on 2021-06-13
Written by: David Servan-Schreiber
-
La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Written by: Joseph Mercola
- Narrated by: Nicolas Eon
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
Written by: Joseph Mercola
-
Limitless Mind
- Learn, Lead, and Live Without Barriers
- Written by: Jo Boaler
- Narrated by: Jo Boaler
- Length: 6 hrs and 22 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
In this revolutionary book, a professor of education at Stanford University and acclaimed math educator who has spent decades studying the impact of beliefs and bias on education, reveals the six keys to unlocking learning potential, based on the latest scientific findings.
-
-
Eye opening!
- By veronik.roger on 2023-01-30
Written by: Jo Boaler
Publisher's Summary
Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens savent ce qu'ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu'il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n'y arrive pas. L'alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies.