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  • The Happiness Project

  • Auteur(s): Gretchen Rubin
  • Narrateur(s): Gretchen Rubin
  • Durée: 10 h et 15 min
  • 4,3 out of 5 stars (145 évaluations)

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Page de couverture de The Happiness Project

The Happiness Project

Auteur(s): Gretchen Rubin
Narrateur(s): Gretchen Rubin
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Description

#1 New York Times Bestseller

“An enlightening, laugh-aloud read. . . . Filled with open, honest glimpses into [Rubin’s] real life, woven together with constant doses of humor.”—Christian Science Monitor

Gretchen Rubin’s year-long experiment to discover how to create true happiness. Drawing on cutting-edge science, classical philosophy, and real-world examples, Rubin delivers an engaging, eminently relatable chronicle of transformation.

Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. “The days are long, but the years are short,” she realized. “Time is passing, and I’m not focusing enough on the things that really matter.” In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.

In this lively and compelling account, Rubin chronicles her adventures during the twelve months she spent test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Among other things, she found that novelty and challenge are powerful sources of happiness; that money can help buy happiness, when spent wisely; that outer order contributes to inner calm; and that the very smallest of changes can make the biggest difference.

As an added bonus, this recording includes a sampling of Gretchen’s podcast, Happier With Gretchen Rubin. In this episode, "Choose the Bigger Life," Gretchen and her sister, Elizabeth Craft, discuss happiness, good habits, and whether Gretchen is going to get a dog.

©2009 Gretchen Rubin (P)2009 HarperCollins Publishers

Ce que les critiques en disent

"Packed with fascinating facts about the science of happiness and rich examples of how she improves her life through changes small and big. The Happiness Project made me happier by just reading it." (Bookpage.com)

Ce que les auditeurs disent de The Happiness Project

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
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Performance
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Histoire
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  • 5 étoiles
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  • Six
  • 2020-01-26

Pragmatic and Delightful

100% worth your time. Found myself making notes while listening. One of my fave takeaways: "anything worth doing is worth failing at."
I'm inspired and more importantly, have identified a more concrete path to self improvement through Gretchen's honest accounts and found wisdom.

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2 les gens ont trouvé cela utile

  • Au global
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    2 out of 5 stars
  • Histoire
    2 out of 5 stars

Narrator bad voice.

Overall book is great however the most terrible narrator as she is so fast Returned the audiobook & got my credit back.

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2 les gens ont trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Fantastic!!

Loves this book from start to finish.
Comprehensive and interesting. It’s a wonderful place to look if you’re looking to add more happiness to your life.

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1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
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    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

An Unparalleled Joy to Read

Rubin writes in a clear concise and approachable way about the wonders of everyday happiness. Positively floored.

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1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
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    4 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars

Great overview of happiness strategies

A great overview of strategies and different approaches to happiness and making one's self happier.
Could have been a little more based in science or at least measured a bit more, though I admit it's a bit hard to measure such a thing.
The viewer comment sections could have been separated from the rest of the book a bit better. It's often difficult to tell where a quote ends and Gretchen's 'voice' begins again. Another reader/voice actor, or a distinctly different put-on voice would make it easier on the listener.
Still overall a helpful and happy listen.

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  • Au global
    1 out of 5 stars
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    1 out of 5 stars
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a waste of time

Returned this inaudible book recommended by a friend.Authors should not assume they can narrate or pronounce worda properly. As for content, this is the kind of bromide talk shows a la Oprah thrive on. Not for the serious happiness seeker.

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  • Au global
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    5 out of 5 stars

Should give it a try

A lot of what she's working through is based off of taking the more positive route. Quite fun and has inspired me to make some changes!

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1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

My first but definitely not my last

PROS: the author/narrator has a fantastic sense of humor; the audiobook was easy to listen to, even when I sped it up a bit; it includes simple times and tricks to boost one’s happiness that I have already begun to incorporate into my lifestyle; and facts have been backed up by research that is presented in an easy-to-understand manner.

CON: some sections of the audiobook aren’t as gripping as others and I have been known to doze off.

WOULD I RECOMMEND IT TO A FRIEND? Absolutely! There is something for everyone in this audiobook, regardless of if you are looking to do a major life-overhaul, or are just looking for ways to bring a bit more joy to your life.

#Audible1

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1 personne a trouvé cela utile

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
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  • Histoire
    5 out of 5 stars

Inspiring

Loved this - a simple approach to the little things that can make life happier on a more consistent basis.

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  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Wonderful book

Loved this book, finished it in one weekend and i feel so motivated. It changed the way I look at how I organize my life and has motivated me to make goals for myself that are not directed at productivity. Performance was lovely, but definetly reccomend playing it at 1.25x speed

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