Episode 90: Burnout: Warum lange Krankschreibungen oft alles schlimmer machen

Wenn Menschen wegen Burnout, Erschöpfung oder Depression krankgeschrieben werden, hören sie oft:
„Nimm dir Zeit.“
„Komm erstmal runter.“„Erhol dich jetzt einfach.“

Doch genau das kann langfristig zu einem massiven Problem werden.

In dieser Folge sprechen Pascal Bartosch und Michaela Schenker darüber, warum lange Krankschreibungen häufig unterschätzt werden — und weshalb sie für viele Menschen beruflich und psychisch zum Risiko werden können.

Das lernst du in dieser Folge:

• Warum lange Burnout-Krankschreibungen oft problematisch werden
• Weshalb Wiedereingliederungen so häufig scheitern
• Warum das sogenannte „Ruhezustandsnetzwerk“ den Stress sogar verstärken kann
• Weshalb viele Menschen nach langer Abwesenheit ihren Job verlieren
• Warum echte Veränderung nicht durch Rückzug entsteht
• Und weshalb schnelle Selbstwirksamkeit so entscheidend ist

Wenn du selbst betroffen bist — oder jemanden kennst, der aktuell mit Burnout oder Erschöpfung kämpft — dann ist diese Folge extrem wichtig.

„So lange wie nötig. Aber so kurz wie möglich.“

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