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Im erfolgreichundfrei Podcast bekommst du unser Wissen aus 10 Jahren Online Erfahrung regelmässig zum Nachhören und Mitnehmen. In der ersten Folge verraten wir dir unsere Strategie für authentisches, echtes Wachstum auf Instagram in 2021. Unsere Strategie, unsere tried & tested Tipps - für dich zum sofort umsetzen. DEINE HOSTS: Wer spricht hier? Daniela Gaigg diekleinebotin.at und @diekleinebotin Daniela bloggt seit 10 Jahren, ist zweifache Autorin und Unternehmerin. Lilly Koslowsky von stillesbunt.at und @stilles_bunt Lilly kommt ursprünglich aus der Marketing- & PR-Branche, bloggt sein ...

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Hörbuch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.