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Booka Audiobooks and Start2dream present the 10 most successful guided meditations by teacher Nils Klippstein. Relax, close your eyes, and let yourself be guided by these deep and sensory fantasy trips, that will help you to get to know you better and provide you with a pleasant relaxation. More than five hours of guided meditations will transport you to a world of positive mental images, enriched with suggestions to make profound changes in your subconscious. With a duration of less than 35 minutes, ideal for daily meditation, each fantasy trip will reduce your stress.

In this 30-minute guided meditation, you consider yourself and your life experiences from a new perspective: appreciating and accepting are important requirements for clearly recognizing your self-esteem. For many people it is difficult to build up positive feelings for themselves. Self-criticism and disappointment often obscure the unique and unmistakable character of every life.

Prüfungsangst kann schon die Vorbereitung auf eine Prüfung erheblich erschweren. Die Vorstellung der Prüfungssituation und die Vorstellung zu versagen...

Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas más exitosas del maestro Nils Klippstein. Relájate, cierra los ojos y déjate guiar por estos profundos y sensoriales viajes de fantasia que te ayudarán a conocerte mejor y proporcionarte una relajación placentera. Más de 4 horas de meditaciones guidas te transportarán a un mundo de imágenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente.

Zur Lebensfreude gehört die Fähigkeit, unbeschwert genießen zu können und die schönen Seiten des Lebens intensiv wahrzunehmen...

Angst, Unsicherheit und Zweifel führen oft dazu, dass man günstige Gelegenheiten nicht beim Schopf packt. Diese Phantasiereise macht Mut, sich selbstbewusst und zuversichtlich auf neue Erfahrungen einzulassen: In tiefer Entspannung begleitet dich die angenehme Stimme des Sprechers durch eine märchenhafte Reise, in der kraftvolle innere Bilder und Symbole deinen Blick auf deine Stärken und dein Selbstvertrauen lenken. So übst du, dich mental auf günstige Gelegenheiten vorzubereiten, während Körper und Geist Ruhe und Erholung finden. Ein Hörerlebnis, das dir den Rücken stärkt und die Bereitschaft weckt, etwas zu wagen, um neue Wege einzuschlagen.

Manchmal ist es nötig, den Alltag und seine Aufgaben für eine Weile hinter sich zu lassen. Eine ganz besondere Auszeit schenkt dir diese Phantasiereise, in der es einzig um Spaß und Genuss geht: In angenehmer Tiefenentspannung schwebst du in einer magischen Seifenblase zu den Sternen empor, gewinnst Abstand zu Sorgen und Problemen und siehst die Welt aus einer neuen Perspektive.

Sich gesünder zu ernähren, ist oft nicht leicht. Liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten loszulassen, ruft innere Widerstände auf den Plan. Diese Phantasiereise hilft dir, dich bei der Umstellung zu motivieren, macht dir Lust und Neugier auf neue, gesunde Lebensmittel und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährungsweise zu finden.

Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.

Ein großer Tag im Knusperschloss: Der Lebkuchen-Prinz Machales feiert seine Verlobung mit Lina, der Tochter der Traumzirkus-Direktorin. Da Manus Vater Sumbasu der Chefkoch des Schlosses ist, seid ihr - der Löwenwandler-Junge Manu, seine Zwillingsschwester Salama und du - natürlich eingeladen. Da gibt es nicht nur ein Schloss ganz aus Lebkuchen zu bestaunen, sondern auch allerhand spannende Gäste: Zauberer, Drachen und Elfen, würfelspielende Füchse und Katzen...

"Lustvolle Berührungen am Strand" ist eine Phantasiereise für all diejenigen, die ihre sinnliche Seite frei von Ängsten und Hemmungen erfahren...

Die Sorgen des Alltags abstreifen und hinter sich lassen, aufbrechen zu einer traumhaften Insel und Kraft tanken: Wer möchte das nicht? Die Phantasiereise "Trauminsel der Entspannung" führt zu einer sonnendurchfluteten, friedlichen Insel mitten im Meer. Dort erleben Sie Natur und Entspannung pur und machen eine überraschende Entdeckung - und wer weiß, vielleicht bringen Sie von Ihrer Trauminsel noch ein wertvolles Geschenk mit? Eine Phantasiereise, die alle Sinne anspricht, für all diejenigen, die den Alltagsstress eine Weile vergessen möchten und neuen Schwung und Optimismus in ihr Leben bringen möchten.

Mit Schwung in den Feierabend: Zwei Phantasiereisen von jeweils ca. 15 Minuten Länge stimmen dich auf die schönste Zeit des Tages ein, helfen beim Spannungsabbau und unterstützen dich dabei, Arbeits- und Alltagsstress loszuwerden und deine Freizeit aktiv zu genießen. Reise 1, "Tiefenentspannung und Regeneration", vermittelt tiefe, angenehme Entspannung und sorgt für Erholung nach einem stressigen Tag. Reise, 2, "Raus aus dem Alltag - rein ins Vergnügen", hilft dir, abzuschalten und neue Energie für den Feierabend zu gewinnen.

Der dritte Teil des start2dream-Masterkurses "Reichtum" motiviert Sie dazu, über Ihre Grenzen hinauszugehen. Chancen erkennen, Einflussmöglichkeiten nutzen, mit anderen in fruchtbare Beziehungen treten - Fülle entsteht im Austausch mit anderen. Wer sich im Fluss des Gebens und Nehmens nach vorn bringen will, braucht Verbundenheit. Dazu gehört auch, aus der eigenen Fülle geben zu können.

Seine eigene innere Stärke zu entdecken und festzustellen, dass man sein Leben positiv verändern kann, ist eine befreiende Erfahrung...

Wie bereits im ersten Teil vom "Palast des Reichtums" geht es auch hier im zweiten Teil um das Lösen von inneren Blockaden...

Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen...

In deep relaxation you are able to charge your power resources for everyday life. This guided meditation combines deep relaxation, positive suggestions and powerful inner pictures to give you a feeling of intense vitality - a connection with your inner power source. The combination of proven relaxation techniques and visualization facilitates intensive regeneration and stress relief and helps you to stay calm and relaxed in everyday life.

Strip away the worries of everyday life and leave them behind. Set off and recharge with new strength on a beautiful island: Who would not? The guided imagery "Dream Island of Relaxation" leads to a sunny, peaceful island in the sea. There you experience nature and relaxation and make a surprising discovery. And who knows, maybe you will bring a valuable gift from your dream island?

Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird.