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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Auteur(s): Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness - the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is - is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware.
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Fantastic introduction to Mindfulness for children
- Écrit par Ian W le 2020-07-26
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Narrateur(s): Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2018-04-03
- Langue: Anglais
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