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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Auteur(s): Patrick McKeown
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern.
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 10 h et 11 min
- Date de publication: 2020-11-05
- Langue: Allemand
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- Auteur(s): Kurt Tepperwein
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsenenalter und können zur unüberwindbaren Hürde werden. Wer also regelmäßig mit negativen Emotionen zu kämpfen hat, findet den Ursprung meist in der eigenen Kindheit. Einmal erkannt, können wir dieses Wissen nutzen, um Unzufriedenheit in Glück zu verwandeln, Angst in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen. In diesem Hörbuch zeigt Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir seelische Wunden heilen und zu individueller Stärke finden.
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2024-02-01
- Langue: Allemand
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Auteur(s): Jordan B. Peterson
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 14 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit seinem internationalen Bestseller "12 Rules for Life" half Professor Jordan B. Peterson als Psychologe und gefeierter Professor an der Harvard University Millionen von Menschen, Ordnung in das Chaos ihres Lebens zu bringen. In "Beyond Order - Jenseits der Ordnung" konzentriert er sich auf die Gefahr die von zu viel Struktur ausgeht. Er liefert zwölf weitere lebensrettende Prinzipien, die helfen unserem ewigen Wunsch, die Welt zu ordnen zu widerstehen. Denn ein Übermaß an Ordnung fordert unweigerlich seinen Tribut: sie lässt uns bis zur Unterwerfung versteinern.
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 14 h et 17 min
- Date de publication: 2021-11-24
- Langue: Allemand
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- Auteur(s): Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long, Martin Rometsch - Übersetzer
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 9 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Warum wollen wir wie besessen bestimmte Dinge haben, sind aber gelangweilt, wenn wir sie bekommen? Warum verwandelt sich die Leidenschaft von Verliebten so schnell in Desinteresse? Die Antwort liegt in einem Hormon in unserem Gehirn: Dopamin. Es ist die Quelle unseres Verlangens und lässt uns für einen kurzen Nervenkitzel alles riskieren. Dabei ist es die Aussicht auf etwas Neues, die uns antreibt, nicht die Erfüllung. Dopamin ist der Grund, warum wir forschen und entdecken, aber auch der Ursprung von Verschwendung, Risiko und Sucht.
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 9 h et 16 min
- Date de publication: 2023-12-06
- Langue: Allemand
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Über die Psychologie des Geldes
- Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
- Auteur(s): Morgan Housel
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn es um Geld geht - Investments, persönliche Finanzen oder finanzielle Geschäftsentscheidungen - gehen wir davon aus, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Dabei ist das Gegenteil der Fall: Gut mit Geld umgehen zu können, hat kaum etwas damit zu tun, was man über Geld weiß, sondern damit, wie man sich im Umgang mit Geld verhält. Es geht also in erster Linie um Psychologie, um Emotionen und Grauzonen.
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Über die Psychologie des Geldes
- Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 37 min
- Date de publication: 2021-08-20
- Langue: Allemand
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Hyperfocus (German edition)
- Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert von immer mehr To-dos und immer weniger Zeit. In der Konsequenz wird es immer schwieriger, sich darauf zu konzentrieren, Aufgaben zufriedenstellend und effizient zu einem Ende zu bringen. In seinem Hörbuch liefert Chris Bailey einen praktischen Weg, um Aufmerksamkeit gezielt zu bündeln. Er zeigt, wie man sich eine produktivere Umgebung schafft und wie man lernt, Prioritäten richtig zu setzen. Die Kunst dabei ist es, sich im richtigen Moment zu fokussieren oder aber, wenn es nötig ist, den Geist schweifen zu lassen.
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Hyperfocus (German edition)
- Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 7 h et 40 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Allemand
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- Auteur(s): Patrick McKeown
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern.
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2020-09-04
- Langue: Allemand
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Die Formel für Glück
- Und wie Sie diese nutzen
- Auteur(s): Mo Gawdat
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 11 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mo Gawdat befasst sich schon seit Jahren mit dem Thema Glück und was dieses ausmacht. Als Entwickler und Leiter in Googles Denkfabrik, Google (X), geht er das Problem eben wie ein solcher an. Er prüft alle Fakten und sucht die Logik dahinter. Nach unzähligen Stunden, Büchern und Interviews konnte er tatsächlich eine Gleichung für dauerhaftes Glücklichsein aufstellen. 13 Jahre später kam der härteste Test für Gawdats Glücksalgorithmus - sein Sohn starb völlig unerwartet mit 21 Jahren.
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Die Formel für Glück
- Und wie Sie diese nutzen
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 11 h et 53 min
- Date de publication: 2019-03-05
- Langue: Allemand
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Kinder verstehen - Born to be wild. Wie die Evolution unsere Kinder prägt
- Auteur(s): Herbert Renz-Polster
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 18 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie Kinder sich entwickeln – die (R)Evolution im Kinderzimmer. Kinder verstehen liegt nun in komplett überarbeiteter, ergänzter und aktualisierter Fassung vor. Der bewährte Kern ist geblieben: Den typischen Familienproblemen - Warum schläft das Kind nicht ein? Warum schreit es so oft? Warum isst es so schlecht? - liegen keine Erziehungsfehler zugrunde. Der Blickwinkel der Evolution zeigt vielmehr: Kinder haben gute Gründe für ihr Verhalten. Vieles, was uns "schwierig" erscheint, hat ihnen in der Vergangenheit geholfen, sich im Leben zu behaupten.
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Kinder verstehen - Born to be wild. Wie die Evolution unsere Kinder prägt
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 18 h et 38 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Allemand
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365 tägliche Inspirationen
- Auteur(s): Robin Sharma
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Wir alle brauchen jeden Tag aufs Neue Inspiration. Um in der Arbeit, die wir verrichten, und in dem Leben, das wir führen, herausragend zu sein. Um unsere Träume verwirklichen zu können und um uns zu dem Menschen zu entwickeln, der wir sein wollen. Wir brauchen aber auch Inspiration, um schwere Zeiten im Leben zu überstehen und die besten Zeiten genießen zu können.
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365 tägliche Inspirationen
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2024-01-01
- Langue: Allemand
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Das Vermächtnis meiner Familie
- Wie Sie Ihren Kindern helfen, die großen Träume ihres Lebens zu verwirklichen vom Millionen-Bestsellerautor von The Monk Who Sold His Ferrari
- Auteur(s): Robin Sharma, Jutta Ressel - Übersetzer
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Auf der Suche nach Erfolg wird oft vernachlässigt, was uns wirklich den Weg zu einem erfolgreichen Leben ebnet: Das Leben zu Hause. Denn echter Erfolg beginnt genau dort – in den eigenen vier Wänden. Die Familienweisheit des Mönchs, der seinen Ferrari verkaufte, verhilft den Menschen dazu, ein glückliches, gesundes und außergewöhnlich lohnendes Leben zu Hause zu führen und dabei bemerkenswerte Kinder aufzuziehen.
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Das Vermächtnis meiner Familie
- Wie Sie Ihren Kindern helfen, die großen Träume ihres Lebens zu verwirklichen vom Millionen-Bestsellerautor von The Monk Who Sold His Ferrari
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2023-11-29
- Langue: Allemand
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Finde den Weg zu deiner inneren Mitte
- Die Praxis der wahren Meditation
- Auteur(s): Kurt Tepperwein
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation - doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich?
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Finde den Weg zu deiner inneren Mitte
- Die Praxis der wahren Meditation
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2022-01-10
- Langue: Allemand
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Wie unser Essen uns krank macht
- Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben
- Auteur(s): Robert H. Lustig
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 16 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In unserem hektischen Alltag greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind verantwortlich dafür, dass Diabetes und viele weitere chronische Krankheiten sich so rasant verbreiten. Dr. Robert Lustig entlarvt in seinem neuen Buch die Tricks und Lügen der Lebensmittelindustrie. Er beschreibt, wie die verarbeiteten Lebensmittel uns süchtig machen - und zeigt, wie man es trotzdem schafft, sich gesund zu ernähren, und welche chronischen Erkrankungen man vermeiden oder sogar rückgängig machen kann.
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Wie unser Essen uns krank macht
- Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 16 h et 31 min
- Date de publication: 2022-01-02
- Langue: Allemand
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Die Kunst, das Leben anzunehmen
- Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können
- Auteur(s): Kurt Tepperwein
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Oft stoßen wir im Alltag an unsere Grenzen, wenn wir von der Arbeit gestresst sind, zu viele Verpflichtungen eingehen oder ungeahnte Schicksalsschläge das Leben erschweren. Da verliert man schnell die eigene Zuversicht und Unzufriedenheit macht sich breit. Der bekannte Lebensberater und Coach Kurt Tepperwein zeigt, wie man seinen Fokus auf die positiven Aspekte lenkt und das Leben so annehmen kann, wie es kommt. Denn auch Stresssituationen, Hindernisse und Krisen bringen uns weiter, wenn wir sie akzeptieren und aus ihnen für die Zukunft lernen.
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Die Kunst, das Leben anzunehmen
- Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-12-30
- Langue: Allemand
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Das ist Marketing!
- So wird man wirklich sichtbar
- Auteur(s): Seth Godin
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So geht Marketing heute auch. Der Marketing-Guru Seth Godin weiß: Heute werden Produkte nicht mehr durch aufsehenerregende Werbeblöcke oder nervende Spam-Mailings vermarktet - jedenfalls nicht erfolgreich. Ob für Technologie- Start-ups, Kleinunternehmer oder Konzernmitarbeiter, das Umfeld hat sich für alle geändert. Die Kunden erwarten keine Produkte mehr, sie erwarten angepasste Problemlösungen. Godin gewährt erstmalig einen kompakten Einblick in seine ganze Marketingerfahrung.
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Das ist Marketing!
- So wird man wirklich sichtbar
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2021-12-16
- Langue: Allemand
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Die Kunst des Machbaren
- Lehrreiches und Heiteres aus dem Leben eines Topmanagers
- Auteur(s): Heinrich von Pierer
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 4 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In seinen vier Jahrzehnten für den Weltkonzern Siemens durchlebte Heinrich von Pierer Höhen und Tiefen des Managerdaseins. Was muss ein Topmanager können, um sich an der Spitze zu behaupten? Wie geht er erfolgreich mit Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen um, wie mit Betriebsräten, Investoren, Kunden - aber auch mit der Prominenz aus der Politik? Er beschreibt, wie begrenzt "Macht" sein kann, auch wenn man an der Spitze steht.
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Die Kunst des Machbaren
- Lehrreiches und Heiteres aus dem Leben eines Topmanagers
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 4 h et 56 min
- Date de publication: 2021-11-09
- Langue: Allemand
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Effortless (German edition)
- Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert
- Auteur(s): Greg Mckeown
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Würden Sie gerne mehr erreichen, fühlen sich aber zu erschöpft? Rennen Sie immer schneller, aber das Ziel ist immer weiter entfernt? Viele Dinge scheinen weitaus anstrengender, als sie sein sollten. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, beschreibt New-York-Times-Bestsellerautor Greg McKeown. Es mangelt meist weder an Motivation noch an Willen, ganz im Gegenteil: Wir arbeiten zu viel, überanstrengen uns und dann sind die Akkus leer. McKeown zeigt, wie man Ablenkungen reduziert, Prozesse vereinfacht, Probleme vermeidet und auch Unvollkommenheit akzeptiert.
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Effortless (German edition)
- Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2021-11-09
- Langue: Allemand
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Practice (German edition)
- Die Methode dauerhaft kreativ zu sein - auch wenn es manchmal schwerfällt
- Auteur(s): Seth Godin
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ob bei der Entwicklung und Umsetzung einer Idee oder für den Auftritt in Social Media - alle sollen und wollen immer kreativ sein. Aber ist Kreativität nicht ein Talent, über das nur einige wenige verfügen? Der Marketingexperte Seth Godin ist sich sicher: Das ist Unsinn! Schließlich macht auch Übung den Meister. Zum Beispiel Schreibblockaden - ein Mythos, denn jeder kann mithilfe von Godins einzigartiger Akimbo-Methode kreative Arbeit leisten.
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Practice (German edition)
- Die Methode dauerhaft kreativ zu sein - auch wenn es manchmal schwerfällt
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 6 h et 1 min
- Date de publication: 2021-08-18
- Langue: Allemand
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Der Ludicrous-Modus
- Die ungeschminkte Wahrheit über Tesla Motors
- Auteur(s): Edward Niedermeyer
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 11 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der Hype um Tesla und seinen CEO Elon Musk scheint ungebrochen: Mit seinen innovativen Elektrofahrzeugen hat Musk die Autoindustrie in ihren Grundfesten erschüttert und den Markt für alternative Antriebe erobert. Doch der Automobilexperte Edward Niedermeyer weiß um die Diskrepanz zwischen der Popularität und den alltäglichen Realitäten des Unternehmens. Die Fahrzeuge weisen ernsthafte Mängel auf, die Zweifel an der hohen Marktbewertung des Unternehmens aufwerfen.
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Der Ludicrous-Modus
- Die ungeschminkte Wahrheit über Tesla Motors
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 11 h et 8 min
- Date de publication: 2021-01-22
- Langue: Allemand
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Prix courant: 25,93$ ou 1 crédit
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Die Mañana-Kompetenz
- Auch Powermenschen brauchen Pause
- Auteur(s): Gunter Frank, Maja Storch
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine - und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter Frank und Maja Storch beweisen: Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass unser Tun unsere Bedürfnisse widerspiegelt. Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft, zeigen die Autoren und revolutionieren mit ihrem Konzept der Mañana-Kompetenz das Verständnis des Stressmanagements. Denn neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin beweisen: Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft - für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben.
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Die Mañana-Kompetenz
- Auch Powermenschen brauchen Pause
- Narrateur(s): Peter Wolter
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2020-09-04
- Langue: Allemand
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