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Nouveautés d'AudibleSanté, forme physique et régime
1 - 20 sur 114 résultats-
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The Power of Pause
- Mastering Delayed Gratification for Success: A Blueprint for Resilience and Enduring Fulfillment
- Auteur(s): Emilio M. Justo MD
- Narrateur(s): Emilio M. Justo MD
- Durée: 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Take charge of your life with The Power of Pause: Mastering Delayed Gratification for Success and unleash the undeniable power of delaying gratification! Emilio Justo M.D.'s foolproof success strategies, honed and refined over four decades, have led him to extraordinary heights, and now he's here to share his secrets and guidance with you.
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The Power of Pause
- Mastering Delayed Gratification for Success: A Blueprint for Resilience and Enduring Fulfillment
- Narrateur(s): Emilio M. Justo MD
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Becoming an Emotionally Focused Therapist
- The Workbook
- Auteur(s): James Furrow, Susan M. Johnson, Brent Bradley, Autres
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 20 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
This second edition of Becoming an Emotionally Focused Therapist: The Workbook has been fully revised by expert therapists with advances in attachment science and emotionally focused therapy (EFT) practice, the integration of the EFT Tango—a guide to the EFT process—and new chapters on working with both individuals and families.
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Becoming an Emotionally Focused Therapist
- The Workbook
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 20 h et 26 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Gut Health for Dummies
- Auteur(s): Kristina Campbell
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 16 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Combat digestive symptoms and get trustworthy information to keep yourself healthy from the inside out Gut Health For Dummies can help you restore and optimize your gut and its microbes, for better health day to day. Clear away the confusion and debunk the unscientific information found on social media with this essential guide. You'll learn what makes the gut so important and how it influences the rest of your body, including your brain.
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Gut Health for Dummies
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 16 h et 37 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Parents Who Bully
- A Healing Guide for Adult Children of Immature, Narcissistic and Authoritarian Parents
- Auteur(s): Eric Maisel, Dr. John Duffy - foreword
- Narrateur(s): Frank Block
- Durée: 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
Uncover the truth about authoritarian parenting in Parents Who Bully. Through compelling real-life accounts and authoritative research, you'll gain invaluable insights into the signs of emotionally abusive parents. Understand the lasting impact of authoritarian parenting styles, and discover the path to healing and emotional freedom. This eye-opening book empowers you to confront the turmoil and scars caused by parental emotional abuse, offering a guide to recovery and personal transformation.
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Parents Who Bully
- A Healing Guide for Adult Children of Immature, Narcissistic and Authoritarian Parents
- Narrateur(s): Frank Block
- Durée: 6 h et 25 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Chill
- The Cold Water Swim Cure: A Transformative Guide to Renew Your Body & Mind
- Auteur(s): Dr. Mark Harper MD PhD
- Narrateur(s): Dr. Mark Harper MD PhD
- Durée: 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
For centuries, people from all over the world have immersed themselves in cold water for its healing properties. Leading expert in cold water therapy Dr. Mark Harper offers long-awaited evidence that cold water swimming can achieve powerful, tangible health benefits in his revolutionary debut work, Chill. Dr. Harper illuminates the ways in which cold water can positively impact us physiologically and psychologically.
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Chill
- The Cold Water Swim Cure: A Transformative Guide to Renew Your Body & Mind
- Narrateur(s): Dr. Mark Harper MD PhD
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Energetic Diagnosis
- Groundbreaking Thesis on Diagnosing Disease and Chronic Illness
- Auteur(s): Neil Nathan
- Narrateur(s): Mason Brown
- Durée: 10 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
In his new book, Energetic Diagnosis, Dr. Neil Nathan, renowned physician and bestselling author of TOXIC, delivers his groundbreaking thesis on diagnosing disease and chronic illness using the patient’s personal energy fields as the launchpad for treatment. An individual’s energy is often overlooked when treating difficult-to-identify disease. Dr. Nathan puts forth the premise that patient evaluation should be highly personal, beginning with a thorough analysis of events leading up to sickness, including lingering mental trauma.
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Energetic Diagnosis
- Groundbreaking Thesis on Diagnosing Disease and Chronic Illness
- Narrateur(s): Mason Brown
- Durée: 10 h et 40 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Anglais
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Love Life and Lose Weight
- Eat What You Love, Trust Your Body, and Lose Weight Without Restriction
- Auteur(s): Heather V. Beardsley
- Narrateur(s): Heather V. Beardsley
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Drawing from her more than 10,000 hours of weight coaching experience with hundreds of women; advanced certified weight and life coach Heather V. Beardsley takes you on a journey of self-discovery to learn how to lose weight without restriction. You will learn how to translate your body cues to tell you when and how much to eat, and practice mindfulness in how you think about food; so you can learn how to enjoy your favorite foods without wanting to overeat them.
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Love Life and Lose Weight
- Eat What You Love, Trust Your Body, and Lose Weight Without Restriction
- Narrateur(s): Heather V. Beardsley
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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I Didn't Believe It Either
- Auteur(s): Todd Kinney
- Narrateur(s): Todd Kinney
- Durée: 6 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
I Didn't Believe It Either is the raw, honest, vulnerable, and funny story of Todd's journey to quitting the one thing he thought he couldn't live without and his discovery that sobriety is better than he ever imagined.
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I Didn't Believe It Either
- Narrateur(s): Todd Kinney
- Durée: 6 h et 23 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Sleep Better with Insomnia
- A Quick Guide to Restful Nights, and Improving Mental Health, Mood, and Focus by Getting to Sleep Faster and Staying Asleep Longer
- Auteur(s): Oliver Franklin
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Have insomnia and other sleep problems been holding you hostage? Do you feel like it's impossible to operate at your full strength during the day because of your issues sleeping through the night? You are not alone!
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Sleep Better with Insomnia
- A Quick Guide to Restful Nights, and Improving Mental Health, Mood, and Focus by Getting to Sleep Faster and Staying Asleep Longer
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Laughing Through the Shift
- A Nurse’s Guide to Finding Light in the Dark
- Auteur(s): Patrice M Foster
- Narrateur(s): Nicole Cheng
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
In the hustle and bustle of the healthcare environment, finding humor may seem like an impossible task. Yet, humor isn't just about telling jokes; it's a powerful tool for coping with stress, building rapport, and maintaining mental well-being. Imagine navigating through long shifts and challenging situations with a smile on your face and a lighter heart.
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Laughing Through the Shift
- A Nurse’s Guide to Finding Light in the Dark
- Narrateur(s): Nicole Cheng
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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The Complete Holistic Wellness Handbook
- Herbal Medicine, Aromatherapy, Yoga, and Ayurveda for Vibrant Health and Inner Harmony
- Auteur(s): Benz Joe
- Narrateur(s): Layne Burkette
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
Is your life being constantly disrupted by stress, feeling unwell, or the chaos of daily life? Do you crave an all-natural approach to wellness but feel overwhelmed by the immense amount of information? Perhaps you've heard about holistic wellness practices like aromatherapy, yoga, Ayurveda, and herbal medicine, but you don't know where to start.
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The Complete Holistic Wellness Handbook
- Herbal Medicine, Aromatherapy, Yoga, and Ayurveda for Vibrant Health and Inner Harmony
- Narrateur(s): Layne Burkette
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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A Black Woman's Guide to Pregnancy
- Affirmations
- Auteur(s): Jasmine Wright
- Narrateur(s): Doreen Pierce
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Histoire
"A Black Woman's Guide to Pregnancy" by Jasmine Wright is a comprehensive resource designed to empower and support Black women on their pregnancy journey. From understanding the unique experiences of Black maternal health to advocating for your rights in the healthcare system, this guide offers essential knowledge and practical advice for a healthier pregnancy, stronger self-advocacy, and deeper cultural connection.
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A Black Woman's Guide to Pregnancy
- Affirmations
- Narrateur(s): Doreen Pierce
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2024-05-30
- Langue: Anglais
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Los médicos errantes
- De las Brigadas Internacionales y la revolución china a la guerra fría
- Auteur(s): Carles Brasó
- Narrateur(s): Santiago Gómez
- Durée: 13 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Una mirada a las guerras del siglo XX a través de los médicos que estuvieron en el frente. La guerra civil española y la guerra de China contra Japón trascendieron sus fronteras. Para buena parte de la opinión pública mundial, eran la avanzadilla de los grandes conflictos ideológicos y militares contemporáneos. Algunos voluntarios internacionales decidieron implicarse directamente y compartir sobre el terreno la suerte de aquellas tierras hasta entonces en los márgenes del tablero global.
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Los médicos errantes
- De las Brigadas Internacionales y la revolución china a la guerra fría
- Narrateur(s): Santiago Gómez
- Durée: 13 h et 31 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Espagnol
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Le yoga des émotions
- Auteur(s): Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo
- Narrateur(s): Lison Pennec
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e; Je me sens calme; Je me sens en colère; Je me sens excité.e; Je me sens fatigué.e. Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle.
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Le yoga des émotions
- Narrateur(s): Lison Pennec
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Français
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Schluss mit der Co-Abhängigkeit
- Wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
- Auteur(s): Melody Beattie, Ursula Pesch - Übersetzer
- Narrateur(s): Sonngard Dressler
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vernachlässigst du dich selbst, weil du dich ganz den Bedürfnissen anderer widmest? Nehmen dich die Probleme anderer so sehr in Anspruch, dass du deine eigenen verdrängst? Wenn du, wie so viele andere, vor lauter Sorge um das selbstzerstörerische Verhalten eines geliebten Menschen dein eigenes Leben aus den Augen verloren haben, bist du vielleicht co-abhängig - und findest dich in diesem Buch wieder.
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Schluss mit der Co-Abhängigkeit
- Wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
- Narrateur(s): Sonngard Dressler
- Durée: 10 h et 32 min
- Date de publication: 2024-05-30
- Langue: Allemand
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Meditationen bei Unruhe
- Auteur(s): Anna Scheinfrei
- Narrateur(s): Cynthia Taha
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
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Meditationen bei Unruhe
- Narrateur(s): Cynthia Taha
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Allemand
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Prix courant: 3,65$ ou 1 crédit
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The Rapid Weight Loss Solution
- Achieving Instant Results
- Auteur(s): Charles Martin
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In "The Rapid Weight Loss Solution: Achieving Instant Results," Charles Martin presents a groundbreaking approach to shedding excess pounds quickly and efficiently. Recognizing the challenges individuals face in their quest for a healthier lifestyle, Martin introduces a comprehensive program that not only prioritizes rapid weight loss but also emphasizes sustainable and long-term results.
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The Rapid Weight Loss Solution
- Achieving Instant Results
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Not the Breast Year of My Life
- Finding Hope and Resilience After a Breast Cancer Diagnosis
- Auteur(s): Cara Sapida
- Narrateur(s): Cara Sapida
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This award-winning memoir became an overnight bestseller, winning the hearts of listeners globally as it follows a young mother diagnosed with breast cancer. Cara Sapida draws listeners in as she discovers a lump, navigates through hair loss and hardship, and ultimately embarks on a journey of healing and empowerment. Praised as a narrative filled with both heart and humor, listeners will find themselves laughing one moment and reaching for tissues the next.
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Not the Breast Year of My Life
- Finding Hope and Resilience After a Breast Cancer Diagnosis
- Narrateur(s): Cara Sapida
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Overcoming Recurrent Corneal Erosion
- How to Get Your Life Back
- Auteur(s): Louise Deacon
- Narrateur(s): Abigail Langham
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recurrent corneal erosion is excruciatingly painful and can wreck your life. Yet you may feel dismissed by the medical profession and are unsure about how to help yourself. Trying to research this complex eye condition yourself on the internet can leave you feeling more confused and alone than ever.
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Overcoming Recurrent Corneal Erosion
- How to Get Your Life Back
- Narrateur(s): Abigail Langham
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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TRT - Tinnitus Retraining Therapy
- Clinically Proven Sound Therapy Relief
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Norman J. Foster
- Durée: 25 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The more you focus on tinnitus noise, the worse it seems. That's why distracting your ears with different sounds is very effective in feeling better. Discover the relief you've been seeking with our Clinically-proven Soundscapes for Tinnitus Therapy. Of the many studies conducted on tinnitus retraining therapy, most demonstrate that tinnitus retraining therapy is effective for about 80 percent of individuals. Expertly crafted and clinically tested, our soundscapes are designed to effectively mask the disruptive noises of tinnitus, promoting a sense of calm and improved focus.
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TRT - Tinnitus Retraining Therapy
- Clinically Proven Sound Therapy Relief
- Narrateur(s): Norman J. Foster
- Durée: 25 h et 10 min
- Date de publication: 2024-06-01
- Langue: Anglais
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