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Quando este livro foi lançado em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios. Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.

Este audiolivro conta a incrível história de um homem condenado à morte que se tornou uma das mais inspiradoras vozes do budismo nos Estados Unidos.

Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.

Um dos maiores fenômenos da literatura espiritual dos últimos tempos, Eckhart Tolle, autor de O Poder do Agora, nos mostra a importância de silenciar os pensamentos e reencontrar nossa sabedoria interior para viver mais intensamente o momento atual. O silêncio e a calma não são apenas a ausência de barulho e de conteúdo. São a dimensão mais profunda do nosso ser, a inteligência primordial, a consciência de que só podemos ser felizes Agora.

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado.

As preciosas orações reunidas aqui abordam questões comuns ao nosso dia-a-dia, trazendo belas mensagens não só para os momentos difíceis como para as situações em que nos sentimos felizes, frágeis, inseguros ou agradecidos. Faça deste audiolivro um companheiro que ajude você a reunir todas as forças necessárias para enfrentar as constantes batalhas da vida. Ouça um pouco a cada dia.

Descubra o que os grandes talentos fazem de diferente, como se aprimorar continuamente e perseguir a excelência. Esta seleção de artigos da Harvard Business Review reúne pesquisas e conhecimentos consolidados e até mesmo surpreendentes sobre como atingir o alto desempenho.

Para concluir seus estudos, Frona decide sair de sua cidade natal onde os homens seguem a lei do mais forte. Ela retorna anos depois, determinada a se casar. Dois homens disputam seu amor, mas a decisão não é tão simples quanto parece: o que é mais importante em um homem, a sua aparência ou o seu intelecto? Ela acaba por descobrir aquilo que é essencial em um companheiro. Jack London (1876-1916), escritor americano, nasceu como John Griffith Chaney. Desde muito jovem, ele trabalhou em muitas profissões, como carpinteiro e agricultor, o que o fez sonhar com a liberdade e aventuras.

Pessoas e equipes positivas produzem excelentes resultados e o ingrediente fundamental é a energia positiva.

Nas cruéis ruas de Chicago, um jovem não está disposto a seguir os passos de seus pais e continuar uma vida cheia de pobreza e fome... Tony Guarino cresceu no árduo mundo dos bares e salas de sinuca, onde os gângsters são heróis e os policiais são seus inimigos. Ainda muito jovem, Tony comete seu primeiro crime grave: ele atira no chefe de uma gangue. Isso faz Tony ganhar fama e notoriedade entre os outros criminosos... Mas esse é apenas o primeiro passo no caminho desse jovem destemido que se tornará "Scarface", o homem mais temido e poderoso de Chicago.

Está congelando a -38oC. Stalingrado, inverno de 1942-1943. Um vento frio varre as planícies, jogando cristais de gelo em nossos rostos. Estamos marchando por milhares de corpos congelados. Os generais da SS estão marchando na frente do comboio, silenciosos e distanciados. Notamos que o general da SS está bravo há um tempo, um fanático que quer morrer em batalha, levando consigo tantos quanto possível.

Em uma noite gelada, surge numa cidade isolada na Inglaterra um desconhecido à procura de abrigo. Com o rosto coberto de bandagens, enluvado e de óculos escuros, esse homem distante e misterioso não quer ser incomodado... Mas esse homem esconde um estranho segredo: após fazer experiências, ele obteve o poder da invisibilidade, mas não consegue voltar ao normal! Ele será capaz de conviver entre os outros humanos sem ser descoberto?

O jovem Humphrey van Weyden é salvo de um náufrago pela escuna Ghost. Porém, ele logo compreende que seu pesadelo está apenas começando: o capitão Wolf Larsen o obriga a integrar a tripulação de seu navio! A bordo, ele vivencia a árdua rotina dos marujos e a tirania imposta pelo capitão.

Gilliatt vive à margem da sociedade na ilha de Guernesey. Um dia ele se apaixona por Deruchette, sobrinha do armador Lethierry. Quando o navio desse armador naufraga perto de um rochedo perigoso, sua sobrinha promete se casar com o homem capaz de recuperar o motor da embarcação. Pensando em sua bem-amada, o jovem se oferece e acaba encontrando muitas aventuras, entre elas um polvo gigante escondido numa caverna!

Os soldados do 27o batalhão dos punidos batem em retirada. Bombas aliadas estão espalhadas por cidades alemãs e estão sujeitas a uma terrível remoção. Os tanques se arrastam pela estepe russa durante um inverno brutal, em uma marcha mortal que não parece ter fim. Milhares de refugiados inundam as estradas. Os jatos de guerra russos voam baixo, como açougueiros, transformando a massa de refugiados em gritos aterrorizados atravessando os céus.

À deriva, sem esperanças de sobreviver em alto mar, Prendick é resgatado por um navio e deixado numa pequena ilha. Lá, ele encontra seres de aparência grotesca, mescla de animais e homens... Não tarda a descobrir que são produtos das experiências do Dr. Moreau, um cirurgião exilado que realiza experimentos macabros em animais! Será que ele conseguirá escapar das garras desse doutor insano?

O som horrível das esteiras do tanque se aproxima mais e mais. Conheço este medo que sobe pela minha espinha. Certamente morreremos se começarmos a correr cedo demais. Não sei como nos levantamos, as pernas simplesmente começaram a se mover automaticamente. O tanque se move sobre o buraco, esmagando tudo e continuando seu caminho.