The Wim Hof Method
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- Auteur(s): Elissa Epel PhD
- Narrateur(s): Elissa Epel PhD
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“A preeminent expert sheds light on how to handle the daily hassles of life. It’s not just a manual for managing stress—it’s a toolkit for preventing it.” —Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again From world-renowned psychologist and New York...
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Narrateur(s): Elissa Epel PhD
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2022-12-27
- Langue: Anglais
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
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- Narrateur(s): Suzanne Toren
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This New York Times bestselling book—coauthored by a Nobel Prize Winner and a health psychologist—explores the aging process and how specific lifestyle changes related to telomeres can increase longevity. Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why...
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great except nutrition section was terrible
- Écrit par vincent s. le 2019-04-08
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Narrateur(s): Suzanne Toren
- Durée: 11 h et 2 min
- Date de publication: 2017-01-03
- Langue: Anglais
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Auteur(s): Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Narrateur(s): Sonngard Dressler
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Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits...
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Narrateur(s): Sonngard Dressler
- Durée: 8 h et 39 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Allemand
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