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Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

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Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

Auteur(s): Елена Семиколенных
Narrateur(s): Надежда Покровская
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À propos de cet audio

Внутри книги "Еда без мракобесия" вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

©2021 Издательство АСТ (P)2021 Издательство АСТ Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative Nourriture et vin Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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