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استراتيجيات الثقة بالنفس للنساء [Self Confidence Strategies Women]

أدوات ضرورية لزيادة التقدير الذاتي و تحقيق امكاناتك الحقيقية

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استراتيجيات الثقة بالنفس للنساء [Self Confidence Strategies Women]

Auteur(s): لزيلي ثيريوت هيرهولد

Narrateur(s): تنسيم العماوي

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À propos de cet audio

مع كل ما يكتنف هذا العالم من شكوك وعدم يقين، قد يبدو تعلم كيفية الثقة بنفسك والخروج من منطقة الراحة أمرًا شاقًا. يقدم هذا الكتاب حلولًا بسيطة تعتمد على العلاج النفسي لمساعدتكِ على تعزيز ثقتكِ بنفسكِ، وتقوية علاقاتكِ، وزيادة دافعكِ، وامتلاك نظرة أكثر إيجابية للحياة.

تعرفي على كيفية تأثير أفكاركِ وسلوكك على تقديركِ لنفسكِ، واحصلي على نصائح من الخبراء لتغيير الأنماط السلبية. ستتدربين على تحديد نقاط قوتك وقيمك، والتغلب على الشك، والتعامل مع المواقف المخيفة بثقة. ازدادي ثقة بنفسك وبقدراتك من خلال تمارين سهلة وفعالة يمكنكِ تطبيقها في كل جوانب حياتكِ.

Please Note: This audiobook is in Arabic.

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