「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
3 mois gratuits
L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
Narrateur(s):
野口 晃
Acheter pour 19,09 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
-
Narrateur(s):
-
野口 晃
-
Auteur(s):
-
大嶋 信頼
À propos de cet audio
メディアも大注目! 発売1ヶ月で5万部突破!
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者が簡単なコツで、「不安モード」を解除できる方法を伝授！！
・人と比べて自身がなくなる
・将来が心配で眠れない
・プレッシャーで体調を崩す
・人の顔色が気になってしかたない
勝手に憑りついた妄想を断ち切る！
ちょっとしたことで不安になっていませんか?
・気のない返事…もしかして嫌われてる?
・誰かがほめられると自信がなくなる
・次の日の会議が気になって眠れない…
・不安と緊張でお腹が痛くなる…
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、急に自信がなくなってしまったり。
本オーディオブックはすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。
聴けば聴くほど不安から解放され、生きやすくなります!
目次
はじめに
第1章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる･･･
第2章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第3章 どう思われてる?人がいちいち気になる!
第4章 ブレない自分を手に入れるために
第5章 悪い妄想を断ち切り、リミットレスに人生謳歌!©2017 Nobuyori Oshima
Ce que les auditeurs disent de 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.