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  • 別冊・中谷彰宏107「ワンポイントで、好きになろう。」

  • 軸がぶれない恋愛術
  • Auteur(s): 中谷 彰宏
  • Narrateur(s): 中谷 彰宏, 奈良 巧
  • Durée: 1 h et 18 min

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Page de couverture de 別冊・中谷彰宏107「ワンポイントで、好きになろう。」

別冊・中谷彰宏107「ワンポイントで、好きになろう。」

Auteur(s): 中谷 彰宏
Narrateur(s): 中谷 彰宏, 奈良 巧
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Description

★健康とは、前向きになれる心身の状態。中谷流・「軸」がぶれない健康法。★何のために、健康になりたいのでしょうか？ 健康になって、何をしたいのでしょうか？ そういう目的意識を持っている人は、じつはすくないものです。生きる目的を見失った人がとりあえず目標にするのが「健康」。でも、それで健康になっても、宝の持ち腐れというものです。中谷さんは、健康をつぎのように定義しています。「前向きな考え方ができる、心と体の状態」――目標を実現する、夢を叶えるための心身をつくるのが健康法。そういう観点に立てば、何を食べればいいのか、日常的にどんなことに気をつければいいのかという軸ができます。健康の「軸」のつくりかた、中谷さんから伺いました。★別ナカ107――７つの学び ○「健康法は、レジャー。」○「健康に関心がない人は、食べ物を粗末にする。」○「健康とは、前向きな考え方ができる心身。」○「きれいに食べれば、ダイエットできる。」○「量を少なめにすると、デートが成功する。」○「男は、黙っていると、ストレスが発散される。」○「女性は絶対評価。男は相対評価。」
(C)中谷彰宏2016
Développement personnel Amour et romance
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