Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2

気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2

疲れ目を回復させる②

 Aperçu
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2

Auteur(s): 空音 soraoto
Narrateur(s): 高橋 淳子
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14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

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À propos de cet audio

 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。
今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。おでこをほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか、一緒に確認していきましょう。

目次
はじめに

疲れ目を回復させる②

空音soraoto（そらおと）
心と体にすっとなじむ自然とつながる音のひととき。
**空音soraoto**は、心とカラダに寄り添う音を届けたいという想いから生まれました。
忙しい日々の中で、ふと深呼吸し、心とカラダを整える
そんな瞬間を音でそっと支えられたらと願っています。
**空音soraoto**は、ヨガ、瞑想、ボイトレを通して、あなたの心とカラダに寄り添います。
リラックスと自己ケアを、あなたのペースで。
SNS、Instagramでは音声サンプルを配信しております。
無料音声やスペシャルコンテンツも時折お届けしますので、興味があれば「空音soraoto」を検索してみてください。

【講師】高橋 淳子（たかはし じゅんこ）
ボイストレーナー・ヨガ講師
アナウンス、ナレーションに精通し、ナレーター、朗読家として活動する傍ら、身体や喉の不調を解消するために出会ったヨガで、一から身体と心を整える大切さに気づいた自身の経験から、身体と心の状態が、声にも大きく影響していることを深く知る。
その後、ヨガ講師としての活動も広く行っていく中で、ただ｢声｣を出すだけではなく、まず声と身体を整える大切さをより知って欲しいという想いから、ヨガを取り入れた独自のボイストレーニングメソッドを考案。©2023 PanRolling Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition

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