OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.
Page de couverture de 脳筋最強宣言　人生を変える無敵の生き方

脳筋最強宣言　人生を変える無敵の生き方
Précommander avec l'offre Précommander avec l'essai gratuit
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

脳筋最強宣言　人生を変える無敵の生き方

Auteur(s): Testosterone, 曽我 啓史
Précommander avec l'offre Précommander avec l'essai gratuit

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Précommander pour 27,27 $

Précommander pour 27,27 $

À propos de cet audio

 「脳みそまで筋肉」にすれば人生は１００倍うまくいく！
最新の科学研究により、筋トレは筋肉だけでなく脳機能も劇的に向上させることが判明しています。記憶力・集中力・創造性・自己肯定感の向上、ストレス耐性の強化、メンタルの安定、睡眠の質改善、モテ、やる気……などなど人生を自動的に好転させてしまうトリガーこそが「脳筋」。そう、「脳筋」こそが最強の人生戦略だったのです。 本書では、筋トレ界のカリスマTestosteroneとBIG3トータル600㎏オーバーの脳筋研究者・曽我啓史（東北大学助教）が、筋トレと脳機能の関係を大量のエビデンスと抱腹絶倒のやり取りで徹底解説。「脳筋」がもたらす驚異的な効果を惜しみなく伝えます。 **目次抜粋** 第1章　なぜ今、脳筋がアツいのか 脳筋のメカニズム―なぜ筋トレは脳に効くのか ベンチプレス100㎏上がらないと博士号は取れない！？ 脳筋は嘲笑の対象から憧れの存在へ 第2章　1億人が見習いたい脳筋メンタル 脳筋が365日24時間上機嫌である理由 「自分大好き人間」のつくり方 筋トレする人はもれなく人格者である 第3章　周囲を圧倒する脳筋のパフォーマンス 鍛えた筋肉と脳機能は裏切らない 脳筋＝新型ｉＰｈｏｎｅといっても過言ではない 創造主としての筋肉 第4章　脳筋が人生をフルに楽しめる理由 筋肉は脳の守護神だった 悩んだらスクワット１００回！　が正しい理由 腸内細菌（脳筋）からのメッセージ 第5章　脳筋の最強すぎる人間関係 筋肉は裏切らない、もとい、脳筋は裏切らない 激論！　脳筋はモテるのか？ 脳筋人口と幸福の総量は比例する 筋トレは単なる肉体改造ではありません。人生を好転させる最強のソリューションなのです。©2025 Testosterone,曽我啓史 (P)2026 Audible, Inc. Développement personnel
Pas encore de commentaire