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13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen [13 Things Mentally Strong Women Don't Do]

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13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen [13 Things Mentally Strong Women Don't Do]

Auteur(s): Amy Morin
Narrateur(s): Kerygma Flores
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À propos de cet audio

Autora del bestseller 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.

RECONOCE TU PODER, CANALIZA TU CONFIANZA Y ENCUENTRA TU VOZ PARA UNA VIDA LLENA DE SIGNIFICADO Y ALEGRÍA.

¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica.

En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental. Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar.

¡Alcanza tu fortaleza mental para crear una vida de auténtico significado y alegría!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Amy Morin (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial Développement personnel Estime de soi Gestion du stress Politique Questions de genre Sciences politiques Sciences sociales

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