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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
- Narrateur(s): Tess Mawle
- Durée: 3 h et 12 min
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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia
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Description
Wendy Green explains the wake/sleep cycle, and offers practical advice and a holistic approach to help you combat insomnia, including simple lifestyle and dietary changes and DIY natural therapies.
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