A Food Guide to Lowering Blood Pressure
6 Simple Steps
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30 jours d'essai gratuit à Audible Standard
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
A Food Guide to Lowering Blood Pressure
Narrateur(s):
Tiffany Marie Khoshaba
Acheter pour 9,38 $
-
Narrateur(s):
-
Tiffany Marie Khoshaba
-
Auteur(s):
-
Yuchi Yang RD
À propos de cet audio
This book, written by Yuchi Yang, a registered dietitian for over 20 years, will provide you with six simple steps to lowering your blood pressure:
Step one: Drink enough liquids. Step two: Attain a good sodium-to-potassium ratio. Step three: Get an adequate amount of calcium. Step four: Eat high magnesium foods. Step five: Consume a balance of good fats in moderation. Step six: Limit the amount of added sugar.
Each step starts with some facts and ends with a tool that you can use to track your progress. In addition, this book provides answers to some of the most frequently asked questions. For example:- How about salt substitutes?
- How about magnesium supplements?
- What is a good ratio of different fats?
Pas encore de commentaire