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Active Aging

A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors

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Active Aging

Auteur(s): B.B. Fields
Narrateur(s): Dr. David Urquia
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À propos de cet audio

This book covers various aspects of exercise, safety, motivation, and adaptation for seniors. Each chapter delves deeper into specific exercises, tips, and strategies, ensuring that seniors have a thorough understanding of how to safely and effectively incorporate exercise into their daily lives to promote active aging.

©2024 B.B. Fields (P)2024 B.B. Fields Développement personnel Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Exercice physique Vieillissement
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