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Active Aging
- A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors
- Narrateur(s): Dr. David Urquia
- Durée: 1 h et 30 min
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Active Aging
Narrateur(s):
Dr. David Urquia
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Description
This book covers various aspects of exercise, safety, motivation, and adaptation for seniors. Each chapter delves deeper into specific exercises, tips, and strategies, ensuring that seniors have a thorough understanding of how to safely and effectively incorporate exercise into their daily lives to promote active aging.
©2024 B.B. Fields (P)2024 B.B. Fields
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