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Page de couverture de Adrenal Fatigue

Adrenal Fatigue

Understanding the Causes; Healing Your Hormones, and Transforming Your Lifestyle to Reclaim Your Health, Vitality and Energy

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Adrenal Fatigue

Auteur(s): Christopher Aiello
Narrateur(s): Chris Brinkley
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À propos de cet audio

Optimal health and strong, healthy hormones are master keys to living a life filled with abundant energy, strength, and vitality.

Our health is our most precious resource for living a healthy, fulfilling, and creative life. Our lifestyle in the 21st century - which is characterized by always-connected, 24/7 technology; an industrialized food system; and environmental toxins - places tremendous and unseen strain on our bodies, our hormones, and our endocrine system.

This book provides a comprehensive overview of how our hormone system, and in particular the adrenal glands, is easily damaged by our modern lifestyle and then provides a holistic blueprint for healing our adrenal glands and restoring vitality and well-being to our bodies.

Here is a preview of what's in this audiobook:

  • Adrenal Fatigue, or Why Am I So Tired?
  • Stages and Symptoms of Adrenal Fatigue
  • Nutrition
  • Supplements
  • Lifestyle Changes
  • Alternative Therapies
  • And much more

©2016 Christopher A. Aiello (P)2016 Christopher A. Aiello Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Système endocrinien Troubles et maladies Santé Nutrition Alimentation saine Exercice physique XXIe siècle
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good voice, good tips and straight to the subject without beating around the bush. I would recommend this book to anyone trying to get stress and fatigue under control

straight to the point

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This ‘excerpt’ was very short at only 45 minutes. Not worth the credit used.
Content was very general and not to the depth that I expected in a book.

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