Anger
Natural Treatments to Manage Frustration and Stress
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30 jours d'essai gratuit à Audible Standard
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Anger
Narrateur(s):
Gary Roelofs
Acheter pour 11,39 $
-
Narrateur(s):
-
Gary Roelofs
-
Auteur(s):
-
James Seals
À propos de cet audio
A book that actually teaches you to handle your anger?
Yes - you really can end your destructive behaviors!
Heal anger, stress and frustration naturally!
Are you angry? Frustrated? Stressed? Easily Annoyed? Do you feel like you'd like to scream sometimes?
Anger: Natural Treatments to Manage Frustration and Stress helps you understand what anger is, how we express it, and how much anger is too much. It will help you realize the damage that anger can cause and how anger management can help you.
This insightful book describes the four different types of anger:
- Chronic anger
- Passive anger
- Overwhelmed anger
- Self-inflicted anger
- Relaxation
- Cognitive restructuring
- Problem solving
- Better communication
- Humor
- Environmental changes
- Getting a psychologist's help
Pas encore de commentaire