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Ansiedad en las Relaciones [Anxiety in Relationships]
- Restaura Tu Vida Amorosa Eliminando Pensamientos Negativos, los Celos y el Apego Mientras Aprendes a Identificar Tus Inseguridades, a Superar Conflictos de Pareja y a Perder Tu Miedo al Abandono
- Narrateur(s): Pacho
- Durée: 3 h et 30 min
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Description
¿Te preocupa que tus tendencias ansiosas puedan estar arruinando tu relación?
¿Te preocupas constantemente por lo que hace tu pareja, por ejemplo, con quién sale y si es o no honesto contigo?
¿Tu confianza ha sido destruida en relaciones anteriores, haciendo difícil que vuelvas a confiar?
¿Tus preocupaciones te dejan con una sensación de quedarte paralizado y ansiedad, causando que no estés seguro de lo que debes pensar o decir?
40 millones de estadounidenses sufren de problemas relacionados con la ansiedad cada año, y más del 20 porciento de estas personas dicen que afecta o ha terminado sus relaciones.
Vivimos en un mundo acelerado y ocupado hoy en día, con distracciones y movimientos constantes. Uno en el que nuestras relaciones a veces están tan tensas como resultado que es difícil para nosotros mantenerlas.
Puede que hayas experimentado alguna variante de trauma emocional en el pasado, la mayoría de nosotros, y es razonable llevar esto adelante contigo, pero no tiene por qué controlarte.
Puedes superar tus tendencias negativas y dejar atrás tus propios miedos e inseguridades. Con las herramientas y técnicas adecuadas, puedes redirigir tu enfoque lejos de la ansiedad hacia un lugar de auto empoderamiento y amor.
En Ansiedad en las Relaciones, descubrirás:
- Cómo defenderte audazmente dentro de tu verdad y por qué este es el más importante primer paso hacia la libertad
- Por qué los pensamientos negativos pueden ser realmente algo bueno, y cómo usarlos para tu beneficio
- El camino de cinco pasos para superar tus inseguridades y no dejar que te controlen
- Cómo convertir tus inseguridades en tus cualidades más entrañables, sin importar lo malas que creas que son
- El secreto de la comunicación efectiva y cómo esto podría salvar su relación
- Por qué expresar tus miedos a tu pareja es esencial para una relación sana, y qué puedes hacer por más difícil que parezca
- Cómo el amor propio literalmente forzará a tu pareja a tratarte de forma diferente
- Seis de las formas más poderosas de enfrentar, abordar y finalmente liberar todos tus miedos
- Y mucho más
Con sólo unos minutos al día de concentración activa, puedes emprender un nuevo camino.
Sólo porque la ansiedad siempre ha sido parte de tu vida y siempre ha infectado tus relaciones con los demás, no significa que tenga que continuar así.
Incluso si tu ansiedad es algo nuevo y poderoso que no comprendes del todo, puedes dejarla atrás y entrar en una relación verdaderamente amorosa de confianza y admiración mutuas.
La naturaleza limitante de tus miedos e inseguridades están creando un espacio para que crezcas, para que te conviertas en algo más. Abrazando tu propio poder y fuerza interior, puedes avanzar hacia una vida sin restricciones por la ansiedad, con relaciones que te hagan sentir libre.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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auteur:
narrateur:
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