Page de couverture de Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

 Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.

Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

Auteur(s): Zaara R. Heart
Narrateur(s): Allie M
Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

Acheter pour 18,74 $

Acheter pour 18,74 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

Stop anxiety from dictating your life: Master simple techniques for keeping it in check, no matter what its cause.

In Anxiety Curse, you’ll find easy, manageable techniques to stay on top of your anxiety. You’ll discover:

  • The essential facts of anxiety - what it is and how to spot it
  • The long-term physiological and psychological effects of anxiety if left unmanaged
  • A clear guide to identifying your anxiety triggers, and what you can do about them
  • 5 proven techniques for managing your anxiety that anyone can easily master
  • Anxiety management tips and tricks that you can use in any place, at any time, and in any situation
  • How to build a strong foundation to protect against future bouts of anxiety
  • The most effective therapy options available - and when you should consider them
  • 3 everyday details you should never neglect if you want to protect your mental health
  • Top tips for recognizing, preventing, and overcoming anxiety relapse
  • And much more.

There’s no shame in having anxiety, but it doesn’t have to dictate your life.

Empower yourself to take back control: Learn exactly how you can keep it in its box.

Overpower your anxiety and finally be able to appreciate life’s joys.

©2020 German Banuelos (P)2020 German Banuelos Développement personnel Psychologie et santé mentale Santé mentale Santé

Ce que les auditeurs disent de Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.