Anxiety/Depression
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Anxiety/Depression
Narrateur(s):
Kathryn McChesney
Acheter pour 21,00 $
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Narrateur(s):
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Kathryn McChesney
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Auteur(s):
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Alan Eastman
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Ron Nurwisah
À propos de cet audio
Addressing areas of everyday life - from the anxiety of visiting the dentist to personal depression - this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
©2005 Alan Eastman (P)2012 Gildan Media, LLC
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