Ayurveda - følg naturens rytme
Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
3 mois gratuits
Ayurveda - følg naturens rytme
Acheter pour 19,74 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
Maria Juhl
-
Auteur(s):
-
Maria Juhl
À propos de cet audio
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.
Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.
©2019 Maria Juhl, Gyldendal (P)2019 Gyldendal