Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie

Über 200 Punkte–Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr

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Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie

Auteur(s): Izumi Sato

Narrateur(s): Peter Bauer

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À propos de cet audio

Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv – 10-in-1 für somatische Selbsttherapie

Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung – Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden.

Dieses Audiobook ist dein ganzheitlicher Einstieg in die Welt der somatischen Selbstheilung, Triggerpunkte, Faszienarbeit und Vagusnerv-Aktivierung.

Wenn du unter chronischen Schmerzen, Verspannungen, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung leidest, findest du hier gezielte Techniken, um Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was dich erwartet:

200+ leicht anwendbare Übungen zur Selbstheilung
Triggerpunkte lösen & Faszien befreien
Vagusnerv aktivieren & Nervensystem regulieren
Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Schlafprobleme & Angstzustände
Reset-Flows für emotionale Sicherheit & neue Energie
30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation

Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment. Gib deinem Körper, was er wirklich braucht.

Starte jetzt deinen somatischen Reset – für mehr Kraft, Leichtigkeit und innere Stabilität.

Please Note: This audiobook is in German.

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