Das 5-Minuten-Hoch

Wie du mit dem 21-Tage-Smoothie-Plan das Nachmittagstief für immer besiegst und deine Energie verdoppelst.

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Das 5-Minuten-Hoch

Auteur(s): Elara Lindberg

Narrateur(s): Schemajah Schuppmann

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À propos de cet audio

Es ist 15 Uhr und das Energietief schlägt zu. Die Konzentration sinkt, die Augen werden schwer – und der Rest des Tages fühlt sich wie ein Kampf an. Kaffee und Zucker helfen nur kurz, doch abends bleibt nur Erschöpfung.

„Das 5-Minuten-Hoch“ von Elara Lindberg zeigt dir einen einfachen Weg zu mehr Energie im Alltag – mit einer schnellen Routine, die nur wenige Minuten dauert: dem strategischen 21-Tage-Smoothie-Plan.

Dieses praktische Hörbuch hilft dir, deinen Körper mit nährstoffreichen Power-Drinks zu unterstützen – ohne komplizierte Rezepte oder langen Aufwand. So fällt es leichter, konzentriert, ausgeglichen und energiegeladen durch den Tag zu gehen.

Du erfährst, wie du:

mit einem leicht umsetzbaren Plan neue Kraft tankst,
schnelle Smoothies vorbereitest – auch bei Stress,
einen stabileren Energiehaushalt förderst,
deinen Körper mit wertvollen Zutaten unterstützt.

Gönn dir eine kleine Gewohnheit, die Großes bewirken kann. Beginne jetzt mit „Das 5-Minuten-Hoch“ – für mehr Leichtigkeit, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.

Please note: This audiobook is in German.

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