Commencer la semaine sans se perdre
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Commencer la semaine sans se perdre
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Commencer une semaine peut parfois créer une pression silencieuse : trop de pensées, trop d’attentes, trop d’énergie à mobiliser d’un coup. Dans cet épisode, je vous propose un lundi différent : plus doux, plus juste, plus centré sur ce qui compte vraiment.
Vous découvrirez comment poser un premier pas apaisé, choisir une intention simple, et entrer dans votre semaine sans vous perdre. Un rituel court, accessible, et profondément réconfortant pour transformer votre manière d’aborder le lundi.
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