#84 Du unterdrückst mehr, als Dir bewusst ist

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#84 Du unterdrückst mehr, als Dir bewusst ist

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Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass innere Arbeit nicht daran scheitert, dass sie sich zu wenig bemühen – sondern vielleicht daran, dass sie an den falschen Stellen kämpfen. Wenn Du Dich selbst gut kennst, reflektiert bist und dennoch immer wieder an ähnliche emotionale Grenzen stößt, dann lohnt sich ein genauerer Blick auf das, was im Inneren oft unbeachtet bleibt. Es geht um innere Anteile, die nicht ins eigene Selbstbild passen, die früh gelernt haben, leise zu sein, und die trotzdem weiter wirken. Um Spannungen, die nicht aus dem Außen kommen, sondern aus inneren Abspaltungen. Und um die Frage, warum Kontrolle, Anpassung und Selbstoptimierung häufig genau das Gegenteil von innerer Ruhe bewirken. Die Folge beleuchtet, wie sich ein positives Selbstbild entwickelt, welche Seiten von uns dabei ausgeklammert werden und warum diese verdrängten Anteile langfristig Einfluss auf Emotionen, Beziehungen und Entscheidungen nehmen. Du erfährst, warum starke Reaktionen auf andere Menschen oft mehr über innere Dynamiken verraten als über das Gegenüber – und weshalb genau darin ein Schlüssel zu mehr innerer Klarheit liegt. Statt schnelle Lösungen oder oberflächliche Motivation geht es um psychologisch fundierte Zusammenhänge, verständlich erklärt und alltagstauglich eingeordnet. Diese Folge lädt dazu ein, innere Spannungen neu zu betrachten, weniger gegen sich selbst zu arbeiten und einen reiferen, bewussteren Umgang mit der eigenen inneren Komplexität zu entwickeln. Eine Episode für alle, die sich nicht weiter selbst optimieren wollen, sondern verstehen möchten, warum innere Ganzheit nicht durch Verdrängung entsteht – sondern durch Bewusstheit.

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