OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE | Obtenez 3 mois à 0.99 $ par mois

14.95 $/mois par la suite. Des conditions s'appliquent.
Page de couverture de Just One Thing Volume 2

Just One Thing Volume 2

40 Daily Habits for Better Health
Précommander avec l'offre Précommander avec l'essai gratuit
L'offre prend fin de 29 janvier 2026 à 23 h 59, HP.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Just One Thing Volume 2

Auteur(s): BBC
Narrateur(s): Clive Myrie, Clare Bailey Mosley, Jack Mosley
Précommander avec l'offre Précommander avec l'essai gratuit

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin de 29 janvier 2026 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Précommander pour 34,16 $

Précommander pour 34,16 $

À propos de cet audio

 If you were going to do Just One Thing to transform your health, what would it be?

Based on the popular BBC podcast presented by Dr Michael Mosley, the team behind Just One Thing bring you a second volume of 40 brand new simple tips that could change your life.

Easy to implement, road tested by Dr Michael Mosley for the BBC Radio4 podcast of the same name, and backed by science, each chapter brings to life these new, quick, easy and often unexpected hacks which can improve your health through simple diet, fitness, and lifestyle changes. This book will inspire you try them for yourself and feel the fantastic benefits.

For example, did you know that:


- volunteering can lower your cholesterol
- playing a musical instrument can improve your immune system and your memory
- walking backwards could reduce your back pain?

There is something here for everyone, many and varied, before long you'll find that one small thing that could really make a difference to how you feel.©2026 Dr Michael Mosley (P)2026 Octopus Publishing Group Limited
Pas encore de commentaire